В России о послеродовой депрессии все еще знают немногие. Общественное давление и идеализация материнства мешают женщинам обсуждать эту проблему открыто. А ведь послеродовая депрессия не только ухудшает качество жизни, но и может приводить к трагическим последствиям. В этом выпуске мы решили разобраться, что же такое послеродовая депрессия, как помочь себе при обнаружении симптомов и какие методы лечения существуют. Ответы на эти и другие вопросы помогала найти психиатр Арай Альгожина.  Арай Альгожина, врач-психотерапевт, психиатр: https://algozhina.tilda.ws/  Проект «Никакого правильно»: https://netpravil.net/ «Инструкция» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал» Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ____________ Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay У бренда дермакосметики La Roche-Posay есть гамма средств для сухой чувствительной кожи LIPIKAR. В нее входят: масло для ванны и душа, успокаивающий гель для душа, мягкий очищающий крем-гель, молочко и липидовосполняющий бальзам. Бережная формула молочка LIPIKAR для сухой кожи смягчает и увлажняет сухую кожу, помогает укрепить ее защитный барьер – в составе содержится масло карите и колд-крем. Очищающее масло LIPIKAR для душа и ванной подходит для очищения самой чувствительной кожи – в том числе и кожи, склонной к атопии. Оба средства подходят для взрослых и детей. Гамма средств для сухой чувствительной кожи LIPIKAR https://clck.ru/3BTSa9 Реклама https://www.laroche-posay.ru/ ERID: 2Vfnxw5cSfi ____________ Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Продвижение: Дарья Корепанова Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»