Естественное омоложение — почему молодость начинается с осанки, дыхания и принятия себя. О чем молчат врачи и косметологи? В гостях Ольга Чащина – тренер по естественным методам омоложения лица и осанке.  🎁 Бесплатный курс Ольги — забирайте в канале сообщества Юли Седовой и подкаста Иными Словами в ТГК → https://t.me/yuliasedova/1509  📲 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые выпуски про ментальное здоровье и осознанную красоту → https://t.me/+eAmpdAYvmB45OTAy В подкасте мы обсуждаем, как мода на «вечную молодость» и социальные сети влияют на самооценку женщин, почему пластика и ботокс не решают глубинных проблем, а настоящее омоложение начинается с тела, осанки и любви к себе. “Иными Словами” - проект о том, как двигаться вперед к вашим истинным целям, сохраняя ментальное и физическое здоровье “Иными Словами” как быть счастливым в современном мире! Автор и ведущая подкаста - Юлия Седова, технологический предприниматель и креативный продюсер, бизнес коуч ICF и велнес консультант. Сайт: www.yuliasedova.ru   YouTube: https://www.youtube.com/@YuliaSedova Гостья подкаста - Ольга Чащина Сайт: https://olgachaschina.ru/pa   Telegram: https://t.me/OlgaPilatesFace  YouTube: ‪https://www.youtube.com/@OlgaPilatesFace  Pinterest: https://pin.it/1RhifYfof   Таймкод: 00:00 — Вступление. Почему мы зависим от соцсетей и вечно сравниваем себя. 00:45 — Гость: Ольга Чащина. Что такое естественное омоложение. 02:00 — Миф о «водичке с лимоном»: почему красота — это не только питание. 04:50 — Почему нельзя верить инстаграмным лицам и как это влияет на наше мышление. 06:10 — «Чистое лицо» и другие тренды — как индустрия делает всех одинаковыми. 08:00 — Индивидуальность vs тренды: почему асимметрия — это уникальность. 10:45 — Как мы стареем: что делает нас визуально старше на самом деле. 12:10 — Осанка, стресс и мышечные зажимы — главные враги молодости. 14:30 — Силовые тренировки и остеопороз: как тело влияет на лицо. 17:00 — Бесплатный курс Ольги по основам естественного омоложения. 17:20 — Массажи, крема и ботокс — что реально работает. 19:00 — Почему всё начинается с осанки и дыхания. 20:50 — Работа с челюстью и прикусом — всё в теле взаимосвязано. 21:30 — Можно ли делать инъекции и почему они опасны. 23:10 — Отёки, филлеры и растянутая кожа — где истинная причина. 26:00 — Принятие себя и любовь к своему телу. 29:00 — Почему второй подбородок — это не филлер, а позиция языка. 31:00 — Как устроен метод Ольги: осанка → дыхание → кости черепа. 35:20 — Влияние осанки на лицо и здоровье. 36:00 — Блог Ольги и опыт хейта в сетях: как справляться с критикой. 40:40 — Почему женщины больше волнуются о внешности, чем мужчины. 45:00 — Мужчины и натуральность: чего на самом деле они хотят. 48:00 — Макияж, питание и сон: новая адекватность в уходе за собой. 51:00 — Как понять, чего ты на самом деле хочешь. 52:40 — Итоги: самоценность, осанка и улыбка — главные секреты молодости. ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА? → Сотрудничество с подкастом и реклама: ysedoff@mail.ru #инымисловами #подкастинымисловами #юлияседова #ОльгаЧащина