В первом выпуске третьего сезона «Не по плану» одна из ведущих подкаста, Катя Некрасова, впервые рассказывает о своей беременности, которую долго скрывала, и честно делится тем, что осталось за пределами соцсетей и красивых представлений о материнстве. Это выпуск — про новый этап жизни, который может полностью изменить привычную реальность и который часто совсем не похож на сценарии, которые рисует нам общество. Тревога во время беременности и бесконечные «мудрые» советы со стороны, давление общественных стереотипов и сложности принятия изменений в собственном теле, хроническая усталость и нехватка сна после рождения ребёнка, baby blues и эмоциональные качели, вопросы грудного вскармливания и попытки совместить новую роль матери с сохранением собственной личности.  Обо всём этом, без глянца и романтизации, слушайте из первых уст в новом выпуске подкаста «Не по плану» на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1860426076 И подписывайтесь на наш Телеграм-канал, чтобы не пропустить новые выпуски и дополнительные материалы к ним: https://t.me/nepoplanupodcast   Ведущие подкаста в соцсетях: Екатерина Некрасова в Instagram*: https://www.instagram.com/psy_eknek Екатерина Барская в Instagram*: https://www.instagram.com/hodosova_photo Телеграм-канал Екатерины Некрасовой: https://t.me/psy_Ek_Nek   Темы выпуска: 0:00 Начало 0:33 В этом выпуске 0:54 Каминг-аут Кати Н 2:17 Кинза, резина, болото и лак для ногтей 4:58 Американская «Пятёрочка» и новость о беременности 8:07 Зачем Катя скрывала беременность? 12:56 Тревога и влияние беременности на интеллект 15:15 «Наш сын решил, что будет лежать ногами вниз» 16:23 Жестокие стереотипы и «Улыбка матки» 18:58 «Это естественный процесс, все рожали» 20:01 Польза и вред интернета и ИИ для беременных 22:27 Самая большая ложь 24:10 Мы должны вам это сказать 24:30 Урок токсичности или «Ваше мнение очень важно для нас» 26:41 Беременность 50/50. Вспоминаем выпуск прошлого сезона 28:25 Работающая мать — горе в семье? 30:33 «Больше трёх часов никто из нас не спал» 32:04 Эгоизм и приступы любви к ребёнку 33:35 Baby Blues или «Я не знаю, что с ним делать» 36:15 Послеродовая депрессия наступает не после родов? 39:31 Катя Н: «Мне было бы интереснее разговаривать не о ребёнке» 41:49 «Мамочка, пожалуйста, приезжай!» — о помощи со стороны 44:15 Нужно ли жалеть тех, у кого нет детей? 46:11 Запах ребёнка vs Tom Ford Santal 46:55 Кормим ребёнка грудью и передаём привет NASA 50:30 Лекарственные препараты и опыты на женщинах 52:19 «У вас так не будет». Подводим итоги выпуска   *В описании эпизода и внутри самого эпизода упоминается Instagram — продукт компании Meta, деятельность которой признана экстремистской в РФ