28 апреля 2022
Эмоциональная контрацепция | Пристегните ремни, мы отпускаем контроль | Страх проявлять себя
0
4
Второй выпуск моего личного подкаста — 45 минут увлекательнейшей и глубокой рефлексии. Заваривайте чаек, устраивайтесь поудобнее и наслаждайтесь!
Подписывайтесь на мой телеграм-канал с полезными постами, мыслями и инсайтами: https://t.me/levlevitsky_channel
О чем я рассказываю в выпуске?
— откуда берется страх проявлять себя
— как я справляюсь с ним и разрешаю себе заниматься творчеством
— как я учусь отпускать контроль и почему это так полезно (хотя и сложно)
— что делать с установкой «мое творчество никому не нужно, все уже делают лучше»
— почему важно отстаивать свои интересы и как это делать
— о чем важно подумать, вступая в отношения (не важно — дружеские, рабочие, романтические)
0:00 Старт. Что будет в выпуске?
4:00 Страх проявлять себя. Главный блок, который мешал мне вести блог (оцените созвучие!)
10:05 Что там с Вавилонской башней и почему мы все говорим на разных языках
15:30 Почему каждому полезно вести блог?
19:45 Магическое мышление — что это такое и как это усложняет нам жизнь?
23:30 «С большой властью приходит большая ответственность» — как это работает в психологии
26:50 Про знаки и эзотерику
32:02 Притча про китайского фермера (та самая)
33:20 Начинаем разговор про эмоциональную контрацепцию
37:40 Почему в отношениях не стыдно отстаивать свои интересы
44:14 Короткая инструкция по отстаиванию своих интересов
Если вам понравилось, поставьте лайк, напишите комментарий и подпишитесь на ютуб-канал. Так о моих подкастах узнает больше людей!
А еще поделитесь этим подкастом с вашими друзьями, которые любят глубокие искренние разговоры. Вам точно будет о чем поговорить :)
Плейлист
Подкаст Льва
Возвращаюсь с новым выпуском моего рефлексивного подкаста!— наши ресурсы ограничены. почему это важно?— как отдыхать, чтобы по-настоящему восстановиться?— почему отдыхать так сложно?— зачем принимать...
Седьмой выпуск моего рефлексивного подкаста:— ментальное и физическое здоровье: что на что влияет?— почему так важно уделять внимание телу?— привычки, которые помогут наладить отношения со смартфоном—...
Шестой выпуск моего рефлексивного подкаста: как и зачем научиться принимать себя, как перестать винить себя за ошибки, завышенные требования и завышенная самооценка, осознанность и счастье, нейропласт...
Пятый выпуск моей увлекательной рефлексии: страхи и работа с ними, интуиция и принятие решений, луч внимания, удовольствие, экспертиза и экспертность.Подписывайтесь на мой телеграм-канал с полезными п...
Четвертый выпуск моего подкаста: о балансе внешнего и внутреннего, о коварстве соцсетей, о работе со страхами и ограничениями, о тестировании гипотез и о том, что меняться не стыдно.Подписывайтесь на...
Третий выпуск моего еженедельного подкаста! Почти час увлекательной рефлексии — делюсь открытиями последних месяцев, надеюсь, что и для вас они станут открытиями. Получилось очень интересно, я сам с у...
Второй выпуск моего личного подкаста — 45 минут увлекательнейшей и глубокой рефлексии. Заваривайте чаек, устраивайтесь поудобнее и наслаждайтесь! Подписывайтесь на мой телеграм-канал с полезными поста...
Первый выпуск моего нового подкаста, из которого вы узнаете про мою историю с планированием, игривый подход к делам, медитации, чувство опоры и многое другое.Подписывайтесь на мой телеграм-канал с мыс...