Подкаст Льва

Возвращаюсь с новым выпуском моего рефлексивного подкаста!— наши ресурсы ограничены. почему это важно?— как отдыхать, чтобы по-настоящему восстановиться?— почему отдыхать так сложно?— зачем принимать...

Седьмой выпуск моего рефлексивного подкаста:— ментальное и физическое здоровье: что на что влияет?— почему так важно уделять внимание телу?— привычки, которые помогут наладить отношения со смартфоном—...

Шестой выпуск моего рефлексивного подкаста: как и зачем научиться принимать себя, как перестать винить себя за ошибки, завышенные требования и завышенная самооценка, осознанность и счастье, нейропласт...

Пятый выпуск моей увлекательной рефлексии: страхи и работа с ними, интуиция и принятие решений, луч внимания, удовольствие, экспертиза и экспертность.Подписывайтесь на мой телеграм-канал с полезными п...

Четвертый выпуск моего подкаста: о балансе внешнего и внутреннего, о коварстве соцсетей, о работе со страхами и ограничениями, о тестировании гипотез и о том, что меняться не стыдно.Подписывайтесь на...

Третий выпуск моего еженедельного подкаста! Почти час увлекательной рефлексии — делюсь открытиями последних месяцев, надеюсь, что и для вас они станут открытиями. Получилось очень интересно, я сам с у...

Второй выпуск моего личного подкаста — 45 минут увлекательнейшей и глубокой рефлексии. Заваривайте чаек, устраивайтесь поудобнее и наслаждайтесь! Подписывайтесь на мой телеграм-канал с полезными поста...

Первый выпуск моего нового подкаста, из которого вы узнаете про мою историю с планированием, игривый подход к делам, медитации, чувство опоры и многое другое.Подписывайтесь на мой телеграм-канал с мыс...