Еда. Вес. Свобода!
0
1
6
Описание
Подкаст психолога Леонова Сергея про расстройства пищевого поведения, осознанное питание, отношение к своему телу и внешности.
Сайт https://осознанноепитание.рф
Сайт https://осознанноепитание.рф
В этом выпуске подкаста поговорим о 10 признаках того, что у человека, вероятно, есть нарушения в пищевом поведении.Автор подкаста - Леонов Сергей, психолог и специалист по расстройствам пищевого пове...
В этом выпуске подкаста поговорим о 9 вещах, которые снижают осознанность в питании.Автор подкаста - Леонов Сергей, психолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, член Ассоциации специалис...
Часть 1. От чего «спасает» постоянное похудение».В этом выпуске подкаста вы узнаете о пяти причинах, из-за которых люди стараются всё время похудеть.Это:1. Структурирование своего времени. 2. Бегство...
Из телевизора, радио, интернета, женских журналов, - в общем, чуть ли ни отовсюду доносится лозунг о пользе подсчёта калорий. Особенно для тех, кто хочет снизить вес и стать стройным. Появились онлайн...
В этом выпуске мы обсудим 5 ключевых вопросов осознанного питания:1. Зачем есть?2. Когда есть?3. Что есть?4. Как есть?5. Сколько есть?Проверьте, с каким из вопросов связаны ваши трудности/нарушения в...
По статистике Яндекса в поисковике каждый месяц появляется почти 120000 запросов про анорексию.Мы собрали ТОП-9 запросов, которые чаще всего ищут люди, и попросили ответить на них Леонова Сергея, псих...