Свитер, тыква и тихие открытия | Осенняя серия
3
1
13
Описание
Добро пожаловать в «Беседку для своих» на осенний сезонОсень — время уюта, горячего чая и тихих внутренних перемен. Если вы стоите на пороге нового этапа: дети выросли и улетели, отношения изменились, а прежние роли больше не определяют вас — эта серия станет вашим другом и поддержкой.«Свитер, тыква и тихие открытия» — это 13 камерных и тёплых эпизодов для женщин, которые исследуют себя заново. Без громких лозунгов, с юмором, теплом и практическими идеями.В этой серии мы поговорим о том:Как наконец услышать свой голос сквозь шум долга и обязанностей.Почему готовить для себя — это акт самолюбия, а не признак одиночества.Как превратить «синдром пустого гнезда» в возможность создать личное пространство мечты.Где найти смелость носить то, что хочется, и делать то, что нравится, после 40.Как собрать свою личную «аптечку» для души на предстоящую зиму.Подкаст для интровертов, оптимистов и всех, кто верит, что лучшее время для открытий — всегда сейчас.
Эпизод 1 из 13: Режим «А кто это у нас тут?»: Знакомимся с собой заново без чувства вины
Добро пожаловать в «Беседку для своих» на осенний сезонОсень — идеальное время для тихих открытий и возвращения...
Эпизод 2 из 13: «Некому варить борщ? Отлично! Кулинария как акт самолюбия.»
Добро пожаловать в «Беседку для своих» на осенний сезон.
Осенняя тишина на кухне может быть не пугающей, а вдохновляющей. Чт...
Эпизод 3 из 13: «Осенний детокс: чистим не только шкаф, но и список контактов в телефоне»
Добро пожаловать в «Беседку для своих» на осенний сезон.
Осень — лучшее время для расхламления. Но что если з...
Эпизод 4 из 13: Синдром пустого гнезда.Дом внезапно стал тихим. Дети выросли и разъехались, ритм жизни изменился, а привычные роли остались в прошлом. Знакомое чувство? Эта тишина может пугать и навев...
Эпизод 5 из 13: Какие курсы начать осенью? Топ-3 небанальных хобби для женщин 40+Осень — идеальное время для новых начинаний! Если вы задумывались, какие курсы начать осенью, чтобы найти хобби для душ...
Эпизод 6 из 13: Тихий бунт: почему ваш возраст — лучшее время для смелых экспериментов в стилеЧто такое «тихий бунт» в стиле после 40, 45 или 50? Это история для тех, кто пережил развод, «выпуск» дете...
Эпизод 7 из 13. Как общаться с бывшим мужем и его семьей после развода? В этом выпуске подкаста мы разберем практические стратегии выстраивания здоровых отношений, когда старые роли изменились. Вы узн...
Эпизод 8 из 13. Выпуск для женщин 40+, которые устали и чувствуют вину за отдых. Говорим, как ничегонеделание помогает перезагрузиться после кризиса, расставания или выхода детей из дома.Осень — время...
Эпизод 9 из 13. Осень — время сбрасывать груз, особенно тот невидимый груз из мыслей «я должна», который мешает жить для себя. В этом выпуске подкаста — практическая методика перезагрузки мышления для...
Эпизод 10 из 13. Что делать после 50 и куда уходит кризис среднего возраста? В этом выпуске осеннего подкаста «Свитер, тыква и тихие открытия» мы найдем ответы вместе. С юмором и теплом разберем, поче...
Выпуск #11: Путешествие для себя - как побороть страх и поехать одной в незнакомый город
В новом эпизоде подкаста "Свитер, тыква и тихие открытия" разбираем важный этап личностного роста - преодоление...
Выпуск #12. Готовы к самому простому рецепту счастья, который всегда у вас под ногами? В этом выпуске мы превратим вашу кухню в персональный танцпол для одного. Если вы испытываете стресс, грусть или...
Выпуск #13. Тревога и уныние стали частыми гостями с наступлением холодов? Создайте свою систему психологической защиты!
В финальном эпизоде осенней серии подкаста «Свитер, тыква и тихие открытия» ав...