10 ноября 2025
Секс и продуктивность: как интим влияет на карьеру • Анастасия Филиппова, сексолог | Потом доделаю
0
5
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/3EZE641l
Можно ли секс считать инструментом продуктивности?
Исследования показывают, что регулярная близость снижает уровень стресса, улучшает сон, память и даже помогает принимать решения
Но что происходит, когда мы игнорируем эту часть жизни, откладывая её «на потом»?
Об этом в новом выпуске подкаста «Потом доделаю» с сексологом Анастасией Филипповой
А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале «Потом доделаю» для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
00:32 — Вступление и представление гостя
00:54 — Есть ли связь между сексом и продуктивностью
03:47 — Снижает ли регулярный секс уровень стресса
06:38 — Влияет ли порно на продуктивность
07:53 — Помогает ли воздержание и сублимация
10:42 — Что влияет на сексуальные отношения сильнее всего
12:49 — Что разрушает отношения: стресс или эмоциональная дистанция
15:27 — Разная половая конституция — это проблема?
18:11 — Как понять, что стресс влияет на отношения
20:45 — Почему пары, работающие вместе, устают друг от друга
24:59 — Как качественный секс связан с карьерным успехом
29:53 — Как часто нужно заниматься сексом
31:55 — Сколько должен длиться секс
33:33 — Когда лучше заниматься сексом — утром или вечером
33:53 — Самая частая причина обращения к сексологу
34:32 — Что хуже: отсутствие секса или плохой секс
35:28 — Блок “Потом доделаю”: про откладывание на потом
37:51 — Какое качество помогает оставаться востребованным
38:36 — Что почитать/посмотреть/послушать
🔗Полезные ссылки
📚 «Сила сексуальности», Анастасия Филиппова https://weeek.link/ttmunvTA
📚 «Две жизни», Конкордия Антарова https://weeek.link/f6DwZRpD
📚 «Воля», Илья Объедков https://weeek.link/zEqZU0J4
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Плейлист
Потом доделаю
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/0SkTfXFcМожно ли «прокачать» память? Правда ли, что мы используем лишь 10% мозга? И почему одни люди схватывают информацию на лету, а другим приходится прил...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/pkHLKMF5Тайм-менеджмент больше не работает! Вы можете идеально распланировать день, выделить два часа на «глубокую работу», убрать телефон подальше — и всё...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/SlKGZS22Как инфляция может сохраняться на уровне 8%, когда ипотечная ставка поднялась выше 20%, упрощенная система налогообложения отменяется, а бак бензина...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/GqBpL52aВы замечали, что чаще всего конфликт на работе начинается не с проблемы — а с фразы? «Ты безответственный», «Сколько можно ждать?», «Имей совесть»!М...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/L6MTSdx9В последние годы говоря про спорт в России мы редко можем обойтись без слов: «ограничения», «санкции», «отсутствие международных стартов». Но пока о...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/2a3PDhT5Кажется, будто бы время ускорилось. Дни пролетают, недели сливаются, а к вечеру возникает странное ощущение: ты был занят весь день — но он как будт...
Мы уже живём в моменте, когда автомобиль знает о водителе больше, чем кажется. Привычное «вождение» меняется прямо сейчас: машина больше не просто перевозит из точки А в точку Б. Она слушает, подсказы...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/E7t1dwGhТы когда-нибудь ловил себя на том, что можешь часами думать про задачу — и так и не начать? Не потому что она сложная, не потому что ты устал, а пот...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/Nyd8oPMeМы вынуждены вести переговоры каждый день, даже если не называем это переговорами: с начальником — о задачах и сроках, с родителями — о личных грани...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/2gaWb6rEИсследования в области когнитивной психологии показывают: к концу дня способность мозга к концентрации и принятию решений снижается на 30–40% — даже...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/8xdtsQIFМы привыкли думать, что усталость после рабочего дня — это про перегрузку задачами, дедлайны и стресс. Но исследования показывают: у 60–70% людей, р...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/kXJFBPoQПо данным исследований, более 60% сотрудников продолжают мысленно работать после окончания рабочего дня — прокручивают задачи, возвращаются к письма...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/wsSjqHi7Первый рабочий день года — один из самых стрессовых в календаре!По данным исследований, более 70% людей чувствуют усталость и тревогу уже в первые д...
Ответьте на пару вопросов о подкасте 🔥 https://weeek.link/fc4LrfUFКаждый январь миллионы людей по всему миру ставят цели — хотят больше зарабатывать, заняться здоровьем, изменить жизнь, но проблема в...
Ответьте на пару вопросов о подкасте 🔥 https://weeek.link/fc4LrfUFКаждый раз в начале года мы обещаем себе «начать новую жизнь». Бег, питание, ранние подъёмы, планеры — кажется, в этот раз у нас точно...
Ответьте на пару вопросов о подкасте 🔥 https://weeek.link/fc4LrfUFНа календаре 31 декабря, и сегодня у нас особенный выпуск — без привычных разговоров о целях, привычках и продуктивности. Вместо этого...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/S1iq9jSvМожно ли управлять задачами, эмоциями и командой, находясь в 400 километрах от Земли? Как выглядит рабочий день космонавта — и почему он может быть...
Ответьте на пару вопросов о подкасте 🔥 https://weeek.link/fc4LrfUFГод подходит к концу — и все вокруг подводят итоги. В соцсетях, в командах, в компаниях. Списки достижений, выводы, планы. Но тебе мож...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/62ornBLzКак выглядит путь от джуна до CEO — не в теории и не в мотивационных книжках, а в реальной жизни? Какие шаги и поворотные моменты формируют навыки р...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/huLHbx88Реклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqx5GBVcМы проверяем смартфон в среднем более 150 раз в день — каждые 5–7 минут. Любая пауза мгновен...
Как выстроить авторский путь ВКонтакте, чтобы поддерживать авторов в создании контента и поиске своей аудитории?В этом выпуске с Верой Советкиной, руководителем направления «Сообщества и опыт автора»...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/9GWVwbTuМногие с каждым годом зарабатывают больше, но по‑прежнему живут от зарплаты до зарплаты и остаются без подушки безопасности и ощутимых накоплений. П...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/tJKf7cdkРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2VtzqxFH1mbМы живём в эпоху, где внимание стало новой валютой. И пока средний человек смотря контент уд...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/mrwJIj7pМаркетинг переживает самый стремительный поворот за последние десять лет. Каналы дорожают, контент трансформируется каждую неделю, нейросети ускоряю...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/tJKf7cdkРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2VtzqwJtxs3 В мире, где AI перестраивает индустрии, профессии исчезают, а процессы меняются быстрее, че...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/8Pdd3qnDСогласно последним исследованиям средняя продолжительность фокусированного внимания у школьников и студентов снизилась с 2,5 минут в 2004 году до 47...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/T828N97cРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzquh6rYhПишет тексты, собирает аналитику, генерирует дизайн, общается с клиентами — да, всё это иску...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/76jyBiOIМероприятия снова становятся одним из главных инструментов для развития бизнеса. Одно удачное событие может собрать команду, увеличить лояльность кл...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/T828N97cРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqw2Ug6tТы замечал, что стабильность иногда усыпляет? Каждый день похож на предыдущий — те же задачи...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/3EZE641lМожно ли секс считать инструментом продуктивности?Исследования показывают, что регулярная близость снижает уровень стресса, улучшает сон, память и д...