26 января 2026
Почему вами легко манипулировать — и как это остановить • Натали Ковалёва, эксперт по управленческим коммуникациям
0
0
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/Nyd8oPMe
Мы вынуждены вести переговоры каждый день, даже если не называем это переговорами: с начальником — о задачах и сроках, с родителями — о личных границах, с коллегами — о том, что «на самом деле имели в виду»
Но проблема в том, что часто эти переговоры заканчиваются далеко не в нашу пользу: мы соглашаемся на то, чего не хотели, чувствуем давление, но не можем возразить, понимаем, что нами манипулируют… уже после разговора и прокручиваем диалог в голове, думая: «вот здесь надо было сказать по-другому»
В этом выпуске подкаста «Потом доделаю» мы вместе с экспертом по управленческим коммуникациям Натали Ковалёвой разберём: как добиваться своего в переговорах без давления и агрессии и что делать, если вы всегда «соглашаетесь», даже когда не хотите
После прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
00:31 — Знакомство с гостьей
01:29 — Для кого полезен данный выпуск
01:42 — Переговоры как навык выживания в быту, а не только в бизнесе
02:28 — Может ли любой человек стать хорошим переговорщиком или это вопрос характера
04:05 — Почему в конфликте мы «теряемся», а хорошие ответы приходят только потом
05:52 — Как вести переговоры с начальством, когда на тебя вешают больше задач
09:22 — Отличает ли опытного специалиста умение не реагировать импульсивно
10:07 — Как реагировать на манипуляции родителей через вину и эмоции
15:34 — С какими переговорными проблемами чаще всего приходят клиенты
17:44 — Что сложнее: договариваться с командой, руководством или партнёрами
19:13 — Разбор кейсов конфликтов с руководителем и внутри команды
27:13 — Как понять, что тобой манипулируют, и где граница допустимого
28:17 — Почему мы соглашаемся на невыгодные условия, даже осознавая манипуляцию
31:01 — Как отстаивать личные границы и не вредить карьере
33:57 — Существуют ли универсальные приёмы против манипуляторов
35:37 — Нужно ли уметь манипулировать самому, чтобы не манипулировали тобой
36:24 — Были ли в начале карьеры ситуации, когда не хватало переговорных навыков
37:52 — Как сохранять спокойствие под давлением и в стрессовых переговорах
40:34 — Как готовиться к важным переговорам
42:16 — Как не застревать в вечных «вернёмся к разговору через полгода» в разговорах с начальством
44:18 — Допустимы ли ультиматумы и чем они опасны
46:19 — Может ли молчание быть сильным инструментом в переговорах
49:27 — Почему умение слушать важнее умения говорить
52:11 — Можно ли тренироваться к переговорам с близкими и друзьями
53:11 — Что читать и смотреть, чтобы реально прокачать переговорные навыки
54:57 — Про откладывание на потом
55:44 — Как не доводить себя до выгорания и вовремя останавливаться
57:23 — Главный навык, который нужен человеку, чтобы быть востребованным сегодня
59:00 — Что почитать/посмотреть/послушать
🔗Полезные ссылки
📲 Телеграм-канал нашей гостьи: https://t.me/rulinatali
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
Плейлист
Потом доделаю
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/Nyd8oPMeМы вынуждены вести переговоры каждый день, даже если не называем это переговорами: с начальником — о задачах и сроках, с родителями — о личных грани...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/2gaWb6rEИсследования в области когнитивной психологии показывают: к концу дня способность мозга к концентрации и принятию решений снижается на 30–40% — даже...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/8xdtsQIFМы привыкли думать, что усталость после рабочего дня — это про перегрузку задачами, дедлайны и стресс. Но исследования показывают: у 60–70% людей, р...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/kXJFBPoQПо данным исследований, более 60% сотрудников продолжают мысленно работать после окончания рабочего дня — прокручивают задачи, возвращаются к письма...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/wsSjqHi7Первый рабочий день года — один из самых стрессовых в календаре!По данным исследований, более 70% людей чувствуют усталость и тревогу уже в первые д...
Ответьте на пару вопросов о подкасте 🔥 https://weeek.link/fc4LrfUFКаждый январь миллионы людей по всему миру ставят цели — хотят больше зарабатывать, заняться здоровьем, изменить жизнь, но проблема в...
Ответьте на пару вопросов о подкасте 🔥 https://weeek.link/fc4LrfUFКаждый раз в начале года мы обещаем себе «начать новую жизнь». Бег, питание, ранние подъёмы, планеры — кажется, в этот раз у нас точно...
Ответьте на пару вопросов о подкасте 🔥 https://weeek.link/fc4LrfUFНа календаре 31 декабря, и сегодня у нас особенный выпуск — без привычных разговоров о целях, привычках и продуктивности. Вместо этого...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/S1iq9jSvМожно ли управлять задачами, эмоциями и командой, находясь в 400 километрах от Земли? Как выглядит рабочий день космонавта — и почему он может быть...
Ответьте на пару вопросов о подкасте 🔥 https://weeek.link/fc4LrfUFГод подходит к концу — и все вокруг подводят итоги. В соцсетях, в командах, в компаниях. Списки достижений, выводы, планы. Но тебе мож...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/62ornBLzКак выглядит путь от джуна до CEO — не в теории и не в мотивационных книжках, а в реальной жизни? Какие шаги и поворотные моменты формируют навыки р...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/huLHbx88Реклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqx5GBVcМы проверяем смартфон в среднем более 150 раз в день — каждые 5–7 минут. Любая пауза мгновен...
Как выстроить авторский путь ВКонтакте, чтобы поддерживать авторов в создании контента и поиске своей аудитории?В этом выпуске с Верой Советкиной, руководителем направления «Сообщества и опыт автора»...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/9GWVwbTuМногие с каждым годом зарабатывают больше, но по‑прежнему живут от зарплаты до зарплаты и остаются без подушки безопасности и ощутимых накоплений. П...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/tJKf7cdkРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2VtzqxFH1mbМы живём в эпоху, где внимание стало новой валютой. И пока средний человек смотря контент уд...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/mrwJIj7pМаркетинг переживает самый стремительный поворот за последние десять лет. Каналы дорожают, контент трансформируется каждую неделю, нейросети ускоряю...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/tJKf7cdkРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2VtzqwJtxs3 В мире, где AI перестраивает индустрии, профессии исчезают, а процессы меняются быстрее, че...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/8Pdd3qnDСогласно последним исследованиям средняя продолжительность фокусированного внимания у школьников и студентов снизилась с 2,5 минут в 2004 году до 47...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/T828N97cРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzquh6rYhПишет тексты, собирает аналитику, генерирует дизайн, общается с клиентами — да, всё это иску...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/76jyBiOIМероприятия снова становятся одним из главных инструментов для развития бизнеса. Одно удачное событие может собрать команду, увеличить лояльность кл...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/T828N97cРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqw2Ug6tТы замечал, что стабильность иногда усыпляет? Каждый день похож на предыдущий — те же задачи...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/3EZE641lМожно ли секс считать инструментом продуктивности?Исследования показывают, что регулярная близость снижает уровень стресса, улучшает сон, память и д...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/AJp3ukwdРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqw9zQBqДавление, санкции, блокировка поставок оборудования и закрытие глобальных рынков! Как в тако...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/wtHkjvpGГоворят, что улыбка способна не только улучшить настроение, но и повысить уровень доверия к вам на 30%, что в свою очередь напрямую сказывается на с...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/NdkJbqOBРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2VtzquvsvtwБывало ли у вас так: вроде только что закончили встречу, всё обсудили, кивали и соглашались...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/htE8g6L3«Бросай ерундой заниматься, блогер — на завод иди работать!»Дежурная фраза, которая с каждым днём обретает под собой всё больше не только моральны...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/EFoIItGgРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqv5NmXtКогда-то считалось, что визуализация — это про эзотерику и доску желаний. Но сегодня нейрона...
Как работает видеоплатформа, которую ежедневно смотрят миллионы? Какой путь проделывает видео, прежде чем появиться на твоём экране?В этом выпуске мы заглянем за кулисы VK Видео — узнаем, как устроена...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/A6OUqyYmРеклама: ООО "ВИИИК" ИНН: 7722489513 ERID: 2VtzqvduierКак страна с плановой экономикой и партийным контролем стала двигателем мировой промышленности...
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/MZtRdAlxПочему у одних компаний клиенты выстраиваются в очередь, а у других — тишина даже при крутом продукте?В этом выпуске подкаста «Потом доделаю» мы вме...