#23 Выпуск о том, как легко привнести в свою жизнь полезные привычки и проявлять к себе любовь в виде самодисциплины
Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, почему сейчас так важно быть дисциплинированным
— Узнаем, как формируются новые привычки
— Поймём, как прививать себе полезные привычки, не забывая наслаждаться процессом
— Постараемся найти баланс между мотивацией и дисциплиной
— Разберёмся, почему в вашем трекере привычек не должны стоять все галочки
— Также обсудим много лайфхаков, как быть легко быть дисциплинированным
— и многое другое:)
*****
Обещанные книги, трекер привычек, статьи и другую дополнительную информацию к теме выпуска ищите здесь:
Телеграм: https://t.me/podcast_change
ВК: https://vk.com/podcast_change
По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com
Плейлист
Меняй!
Участвуй в бесплатном проекте "2 недели перемен", где мы вместе делаем первые шаги к нашим целям: https://t.me/podcast_change/882
Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, почему саморазвитие может...
Участвуй в нетворкинге и расскажи о себе здесь: https://t.me/podcast_change/864Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему сила окружения может быть круче силы воли— Узнаем, почему вместе менят...
Подписывайся на ТГ-канал подкаста: https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, в чем же заключается сила маленьких шагов— Узнаем, как дофамин помогает нам достигать целей— П...
Подписывайся на ТГ-канал подкаста https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что значит "верить в себя" и как выглядит уверенный в себе человек— Узнаем, как начать путь к в...
Доверьтесь специалистам в карьерном вопросе. Воспользуйтесь скидкой 10% по промокоду CHANGE до 30.11.2024 на покупку одной консультации у экспертов Карьерного маркетплейса hh.ru
https://hh.ru/mentor...
Ссылка на лекцию Татьяны Мужицкой + маленький подарок ловите здесь: https://t.me/podcast_changeЭтот выпуск в честь 1-го дня рождения подкаста, в котором я рассказала вам об одной единственной мысли -...
Участвуйте в розыгрыше книги здесь: https://t.me/podcast_change/724Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как самостоятельно победить свои страхи, и как в этом может помочь психолог— Узнаем, как...
#40 Выпуск о том, как чувство страха мешает менять нашу жизнь к лучшемуПодписывайся на тг-канал подкаста: https://t.me/podcast_change/Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как работает чувство с...
#39 Выпуск о том, как оставаться продуктивным с учетом разных эмоциональных состояний Подписывайся на тг-канал подкаста: https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как не п...
#38 Выпуск о том, как работают фрилансеры и те, кто работает на себяПодписывайся на тг-канал подкаста: https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как понять, что фриланс и...
#37 Выпуск о том, почему многие из нас выбирают терпеть плохое отношение к себе, и как перестать это делать?Участвуйте в розыгрыше книги здесь: https://t.me/podcast_changeСлушайте выпуск №32 Как общат...
#36 Выпуск о том, как не попасть в замкнутый круг стресса.Участвуйте в розыгрыше книги здесь: https://t.me/podcast_change/596Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что такое стресс на самом деле,...
#35 Выпуск о том, как не попасть в ловушку токсичной продуктивностиПриходите общаться в ТГ-канал подкаста! https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что не так с эффективн...
#34 Выпуск о том, как найти баланс между материальным и смысловым миром.Подписывайся на тг-канал подкаста: https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как найти золотую сере...
#33 Выпуск о том, как приструнить внутреннего критика и обрести заботливого взрослогоУчаствуйте в розыгрыше воркбука здесь: https://t.me/podcast_change/539Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, о...
#28 Выпуск о том, какие правила взрослого общения помогут выйти вам на новый уровень коммуникации.Подписывайся на тг-канал подкаста: https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсуд...
#31 Выпуск о том, почему стереотипное мышление негативно влияет на восприятие мира вокруг.Приходите общаться в ТГ-канал подкаста! https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим,...
#30 Выпуск о том, что происходит, когда ты реализуешь свою заветную мечтуПриходите общаться в ТГ-канал подкаста! https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как я решилась с...
#29 Выпуск о том, как важно собрать вокруг себя сильное и поддерживающее окружение.Продолжение выпуска ищите здесь: https://t.me/podcast_change/456Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что значи...
#28 Выпуск о том, как наша самооценка влияет на наше восприятие мира и себя.Розыгрыш и продолжение выпуска ищите здесь: https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что такое...
#27 Выпуск о том, как не останавливаться и постоянно искать себя и возможности для развитияТелеграм-канал подкаста: https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как в течение...
#26 Выпуск о том, что такое когнитивные ошибки и как от них избавитьсяИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему мозг так любит нас обманывать, и почему мы вечно на это ведёмся— Узнаем, что та...
#25 Выпуск о том, как перестать считать себя обманщиком и обесценивать собственные успехи.Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что такое синдром самозванца и надо ли с ним бороться?— Узнаем, ес...
Работа мечты — это миф или реальность? Разговор с карьерным консультантом в Яндексе Кариной Авдеевой
#24 Выпуск о том, существует ли работа по любви, и как же ее найти?Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, работа мечты - это миф или реальность?— Узнаем, в чем должна быть мотивация работы по люб...
#23 Выпуск о том, как легко привнести в свою жизнь полезные привычки и проявлять к себе любовь в виде самодисциплиныИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему сейчас так важно быть дисциплинир...
#22 Выпуск о том, как практика интегральной жизни помогает всестороннему развитию личностиИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему Интегральный метод развития сейчас такой популярный— Узнаем...
#21 Выпуск о том, как сделать первый шаг к своей цели и реализовать что-то очень масштабное на примере истории предпринимателя Кирилла СмирноваИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как решиться...
#20 Выпуск о том, как разные научные теории объясняют, что же такое счастье, и как быть максимально счастливым человекомИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, есть ли определение счастья— Узнаем,...
#19 Выпуск о том, как правильно выстроить процесс обучения и эффективнее запоминать новую информациюИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как самостоятельно выстроить процесс обучения— Проведем...
#18 Выпуск о том, почему в школе нас учили неправильно, а также почему для мозга важно обучаться в течение всей жизниИтак, о чем мы сегодня поговорим?- Обсудим, почему изучать новое - это большое удов...