Меняй!

#30 Выпуск о том, что происходит, когда ты реализуешь свою заветную мечтуПриходите общаться в ТГ-канал подкаста! https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как я решилась с...

#29 Выпуск о том, как важно собрать вокруг себя сильное и поддерживающее окружение.Продолжение выпуска ищите здесь: https://t.me/podcast_change/456Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что значи...

#28 Выпуск о том, как наша самооценка влияет на наше восприятие мира и себя.Розыгрыш и продолжение выпуска ищите здесь: https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что такое...

#27 Выпуск о том, как не останавливаться и постоянно искать себя и возможности для развитияТелеграм-канал подкаста: https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как в течение...

#26 Выпуск о том, что такое когнитивные ошибки и как от них избавитьсяИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему мозг так любит нас обманывать, и почему мы вечно на это ведёмся— Узнаем, что та...

#25 Выпуск о том, как перестать считать себя обманщиком и обесценивать собственные успехи.Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что такое синдром самозванца и надо ли с ним бороться?— Узнаем, ес...

#24 Выпуск о том, существует ли работа по любви, и как же ее найти?Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, работа мечты - это миф или реальность?— Узнаем, в чем должна быть мотивация работы по люб...

#23 Выпуск о том, как легко привнести в свою жизнь полезные привычки и проявлять к себе любовь в виде самодисциплиныИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему сейчас так важно быть дисциплинир...

#22 Выпуск о том, как практика интегральной жизни помогает всестороннему развитию личностиИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему Интегральный метод развития сейчас такой популярный— Узнаем...

#21 Выпуск о том, как сделать первый шаг к своей цели и реализовать что-то очень масштабное на примере истории предпринимателя Кирилла СмирноваИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как решиться...

#20 Выпуск о том, как разные научные теории объясняют, что же такое счастье, и как быть максимально счастливым человекомИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, есть ли определение счастья— Узнаем,...

#19 Выпуск о том, как правильно выстроить процесс обучения и эффективнее запоминать новую информациюИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как самостоятельно выстроить процесс обучения— Проведем...

#18 Выпуск о том, почему в школе нас учили неправильно, а также почему для мозга важно обучаться в течение всей жизниИтак, о чем мы сегодня поговорим?- Обсудим, почему изучать новое - это большое удов...

#17 Выпуск о том, как питание влияет на эффективность работы нашего мозгаИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как наш мозг понимает, что пора есть?— Узнаем, влияют ли наши пищевые привычки на у...

#16 Выпуск о том, почему отсутствие отдыха - большая ошибка для всех, кто стремится к продуктивности и саморазвитию.Итак, о чем мы сегодня поговорим?- Обсудим, почему многие из нас сейчас боятся сдела...

#15 Выпуск о том, как наши мысли влияют на наши действия и мешают приходить к успехуИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Как мышление влияет на наши действия и результат работы— Как работает самосбывающ...

#14 Выпуск о том, как наша психика взаимосвязана с нашим телом, и почему так важно устанавливать с ним хороший контакт.Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Как слышать сигналы своего тела— По каким приз...

#13 Выпуск о том, как оптимистичный взгляд на мир помогает добиваться крутых результатов, и как найти суперсилу в своей доброте.Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Почему некоторых людей так триггерит...

#12 Выпуск о том, почему поставленные в начале года планы часто не реализуются, и как это исправить.Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему в начале года у всех такое большое желание менять...

#11 Новогодний выпуск с одним единственным исследованием, которое рассказывает, что может сделать вас по-настоящему счастливым.******Много дополнительной информации к теме выпуска ищите здесь:Телеграм...

#10 Выпуск о том, как выбраться из состояния “ничего не хочу и ничего не могу” и как вернуть себе мотивацию к жизни.Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, почему сейчас так много людей хотят доби...

#9 Выпуск о том, можно ли прожить без страха, и почему это чувство - самое сильное из всех чувств?- Обсудим, как работает страх, и почему от него встают волосы дыбом?- Узнаем, можно ли просто перестат...

#8 Выпуск о том, как использовать свою эмпатию для улучшения жизни и продвижения в профессиональном плане- Обсудим, что такое эмпатия и при чем тут зеркальные нейроны?- Узнаем, почему эмпатия очень ва...

#7 Выпуск о том, как сила слабых связей помогает продвинуться по карьерной лестнице и дарит много крутых возможностей- Обсудим, что же такое «слабые связи», и почему они порой могут повлиять на вашу ж...

#6 Выпуск о том, как начать ценить настоящий момент и перестать перекладывать ответственность за свою жизнь на других.- Обсудим, как понять, что вы откладываете жизнь на потом- Узнаем, какие выгоды от...

#5 Выпуск с самым полным списком лайфхаков о том, как перестать прокрастинировать и откладывать жизнь на потом.- Поговорим, в каких случаях не надо бороться с прокрастинацией- Узнаем простые лайфхаки...

#4 Выпуск о том, как прокрастинация не дает нам приступать к важным задачам и забирает все наши силы - Узнаем, что такое прокрастинация и как понять, что вы великий прокрастинатор - Поговорим о монст...

#3 Выпуск о том, почему вы тревожны и как можно снизить интенсивность переживаний из-за перемен.- Поговорим, почему тревога это еще и хорошо?- Как работает механизм запуска тревоги и что такое амигдал...

#2 Выпуск о том, как пройти любую перемену в жизни и не сдаться в самой тяжёлой точке.- Поговорим, почему так трудно завершать проекты?- Что такое эмоциональный цикл перемен, и как он помогает не сдав...

#1 Выпуск о том, почему так сложно решиться на перемены.- Почему наш мозг ненавидит перемены и почему мы не уходим с нелюбимой работы?- Какие плюсы можно найти в тех переменах, которые в начале кажутс...