Сегодня в гостях (в буквальном смысле на кухне в Берлине) врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Третьякова. Катя закончила Ярославскую государственную медицинскую академию в 2011 году. Там же училась в интернатуре по психиатрии. Работала в ярославской областной психиатрической больнице. Прошла специализацию по психотерапии в Санкт-Петербурге в институте Бехтерева (Психоневрологический институт им. В.М. Бехтерева). Работала психотерапевтом в частной клинике до 2014 года. В 2014 переехала на юг Германии и начала работать психиатром и психотерапевтом в большой клинике. В клинике был опыт работы в геронтологии (пациенты старше 65 лет) и общей психиатрии. Работала в отделениях, специализирующихся на психозах и других острых состояниях. В том числе люди в кризисных состояниях. С 2017 года работает амбулаторно в Берлине, наблюдает пациентов из всей общей психиатрии, но больше всего аффективные состояния, тревога, депрессия, социальные страхи. Работает как психиатр и психотерапевт. ИЗ БЕСЕДЫ: Какая разница между российской и немецкой системой? В России – у тебя ничего нет, и ты пытаешься из того, что есть - слепить что-то. В Германии –  у тебя есть всё, но ты всем этим должен пользоваться. Ты полностью отвечаешь за своего пациента. Из чего состоит твой рабочий день? Я работаю амбулаторно. На человека у меня от 10 до 20 минут – психиатрический приём, и 50 минут - для пациентов, которые приходят ко мне, как к психотерапевту. Как ты поддерживаешь квалификацию? Я в процессе дополнительного образования - учусь на системную терапию. Супервизии прохожу один раз в одну-две недели. Что такое супервизия? Супервизия – это когда человек, который консультирует других людей, приходит к другому человеку, который тоже консультирует людей, и этот человек смотрит на процесс терапии со стороны. Что такое интервизия? Разбор каких-либо ситуаций с коллегами. Как человеку нужно понять, что ему надо к психиатру, а не к психологу? Можно пойти к психологу. Главное куда-нибудь прийти, если плохо. Психиатры всегда прописывают лекарства? В идеальном мире таблетки должны прописывать людям по показаниям. Для антидепрессантов, например, показания очень строгие. В любом случае - выбор за пациентом. Почему тебе важно просвещать людей о психотерапии? Каждый день ко мне приходят люди и говорят: «Я не знаю, что я здесь делаю». Всегда очень грустно, что потенциально хорошо излечимое заболевание «депрессия» приводит к тому, что гибнет столько людей. Если бы люди больше доверяли официальной психиатрической помощи, ситуация бы изменилась. У тебя есть ощущение, что близкие родственники могут помочь человеку дойти до психиатра? Это очень сложно. Как родственник, можно сказать, что ты что-то заметил в поведении, что тебя это беспокоит, и спросить – нужна ли помощь? Что тебя держит в профессии? Люди, которых я каждый день вижу. Мои пациенты, которые меняют какие-то вещи и не боятся. Какие твои инструменты для поддержания себя? Интервизия, супервизия, спорт, сон, паузы между приёмами пациентов и путешествия. Я стараюсь каждый три месяца куда-то уезжать.   Звукоредактор и расшифровка: Полина Новикова