ЗОЖ

Бег — уникальный спорт. Он тренирует тело и прочищает мозги. Бег — это медитация, энергия, спасение и свобода. Бег — это сила. Каждый может быть сильным.

Так ли нам нужен ЗОЖ, как принято думать? Кто выдумывает диеты? Почему спортзалы не нужны? И каким будет ЗОЖ через 50 лет? Как появился ЗОЖ, как он развивается и меняется со временем, рассказываем в новом сезоне подкаста

Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке.

В мире, где технологии растут быстрее, чем человек успевает адаптироваться, настоящая роскошь — оставаться живым. Мы решаем сотни задач, теряем фокус, гонимся за успехом. Но забываем о главном: о теле.

Привет, я Оксана! В этом подкасте мы обсуждаем, как еда, молодость и стресс связаны между собой. Узнаем, почему так важно обращать внимание на каждую из этих тем, чтобы великолепно выглядеть и отлично себя чувствовать. Присоединяйся!

Подкаст содержит пошаговую инструкцию для тех, кто решил освоиться в хатха и аштанга йоге, т.е. телесно-ориентированной практике.

Подкаст о ментальном здоровье, отношениях и заботе о себе.

«Так по-женски» — это подкаст про знакомство с главным человеком в твоей жизни — с тобой! Мои гостьи лишь подсвечивают тебе то, что ты сама хочешь в себе развивать. Это уже есть в тебе — осталось раскрыться!

Привет! Меня зовут Юля, и мой голос вы могли слышать в подкасте "Корпорация ЗОЖ". А сейчас я запускаю новый проект! Здесь мы будем вместе с вами разбираться в загадочном мире wellness и зож.

Подкасты про здоровье, здоровый образ жизни и правильное питание. Простым языком, с юмором, для широкой целевой аудитории