ЗОЖ

Бег — уникальный спорт. Он тренирует тело и прочищает мозги. Бег — это медитация, энергия, спасение и свобода. Бег — это сила. Каждый может быть сильным.

Привет! Меня зовут Юля, и мой голос вы могли слышать в подкасте "Корпорация ЗОЖ". А сейчас я запускаю новый проект! Здесь мы будем вместе с вами разбираться в загадочном мире wellness и зож.

Подкасты про здоровье, здоровый образ жизни и правильное питание. Простым языком, с юмором, для широкой целевой аудитории

Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке.

Как понять вибрационную природу тела и выйти из хронических состояний

Этот подкаст — полезный ресурс для тех, кто интересуется саморазвитием, здоровьем и осознанным подходом к жизни. Мы говорим о том, как современному человеку заботиться о себе, справляться со стрессом и выгоранием.

Подкаст содержит пошаговую инструкцию для тех, кто решил освоиться в хатха и аштанга йоге, т.е. телесно-ориентированной практике.

Про питание и его роль в формировании здоровой жизни человека

Современная биология – ближе, чем кажется. Понимание биологических процессов помогает глубже видеть природу человека, осознанно относиться к своему организму и принимать обоснованные решения, влияющие на качество жизни, общество и будущее планеты.

Нутрициолог о питании для циклических видов спорта. Просто и без воды.