ЗОЖ

Бег — уникальный спорт. Он тренирует тело и прочищает мозги. Бег — это медитация, энергия, спасение и свобода. Бег — это сила. Каждый может быть сильным.

Добро пожаловать в Дом Медитации! Здесь мы говорим на тему ментального здоровья и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться.

Скажите: «Ааа» — это единственный видеоподкаст, позволяющий молодому и полному сил человеку узнать, от ведущих экспертов- врачей в дружеской форме как сделать простые упражнения и не заболеть.

Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке.

«Так по-женски» — это подкаст про знакомство с главным человеком в твоей жизни — с тобой! Мои гостьи лишь подсвечивают тебе то, что ты сама хочешь в себе развивать. Это уже есть в тебе — осталось раскрыться!

Понятно, открыто и с юмором рассказываем про то, как спорт устроен изнутри и как каждый может стать спортсменом.

Эффективные методы изменения себя и своей жизни без мистики и эзотерики. Саморазвитие, здоровье и энергия, психология, подсознание, путь к успеху, предпринимательство и финансы. Авторский подкаст Сергея Бородина по материалам его книг серии “Код Феникса"

Подкаст Спортмастера о тренировках, соревнованиях, экипировке и здоровом образе жизни.

«Пора вставать!» – подкаст про полезные привычки для тех, кто начинает утро с главного.

Индустрия ЗОЖ полна утверждений и заблуждений о пользе и вреде всего экологичного, органического, здорового. В каждом выпуске ведущие разбираются в составах таких продуктов и объясняют, как правильно читать информацию на упаковке.