ЗОЖ

Бег — уникальный спорт. Он тренирует тело и прочищает мозги. Бег — это медитация, энергия, спасение и свобода. Бег — это сила. Каждый может быть сильным.

Добро пожаловать в Дом Медитации! Здесь мы говорим на тему ментального здоровья и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться.

Так ли нам нужен ЗОЖ, как принято думать? Кто выдумывает диеты? Почему спортзалы не нужны? И каким будет ЗОЖ через 50 лет? Как появился ЗОЖ, как он развивается и меняется со временем, рассказываем в новом сезоне подкаста

Подкасты о том, как жить осознанно, быть здоровым и свободным, соединять духовность и материю. Герои выпуска делятся опытом — от йоги и шаманизма до криптовалют и бизнеса.

Хочу рассказать о значимых фигурах в МТБ комьюнити. Кто они, чем они занимаются или занимались, как к этому пришли, с какими проблемами столкнулись или продолжают сталкиваться.

Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке.

Про диабет и здоровье

На Здоровье - подкаст о питании и здоровом образе жизни.

Современная биология – ближе, чем кажется. Понимание биологических процессов помогает глубже видеть природу человека, осознанно относиться к своему организму и принимать обоснованные решения, влияющие на качество жизни, общество и будущее планеты.

Индустрия ЗОЖ полна утверждений и заблуждений о пользе и вреде всего экологичного, органического, здорового. В каждом выпуске ведущие разбираются в составах таких продуктов и объясняют, как правильно читать информацию на упаковке.