ЗОЖ
Побежали?!
Бег — уникальный спорт. Он тренирует тело и прочищает мозги. Бег — это медитация, энергия, спасение и свобода. Бег — это сила. Каждый может быть сильным.
Дом Медитации
Добро пожаловать в Дом Медитации! Здесь мы говорим на тему ментального здоровья и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться.
Каша в голове
Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке.
Еда Молодость Стресс
Привет, я Оксана! В этом подкасте мы обсуждаем, как еда, молодость и стресс связаны между собой. Узнаем, почему так важно обращать внимание на каждую из этих тем, чтобы великолепно выглядеть и отлично себя чувствовать. Присоединяйся!
По полочкам // Иван Ковнацкий
Здесь мы разбираемся в самых противоречивых и важных для современного человека вопросах и ставим всё на свои места
Эфирные тайны
Погрузись в мир ароматов и раскрой для себя тайны эфирных масел вместе с аромапрактиком Юлей Гудковой.
Подкаст о том, как ароматерапия может преобразить нашу жизнь совершенно с разных сторон, одна капля за другой.
Искусство движения
Этот подкаст — полезный ресурс для тех, кто интересуется саморазвитием, здоровьем и осознанным подходом к жизни. Мы говорим о том, как современному человеку заботиться о себе, справляться со стрессом и выгоранием.
Ни дня без спорта
Подкаст Спортмастера о тренировках, соревнованиях, экипировке и здоровом образе жизни.
Читай состав
Индустрия ЗОЖ полна утверждений и заблуждений о пользе и вреде всего экологичного, органического, здорового. В каждом выпуске ведущие разбираются в составах таких продуктов и объясняют, как правильно читать информацию на упаковке.
Сильная сторона
"Сильнее всех владеющий собой" Сенека.