Ты в порядке

Ты в порядке
442
64
10
Описание
Подкаст благотворительного фонда в поддержку материнства "Быть мамой" - манифест для уставших родителей и тех, кто хочет и может им помочь. Мы говорим о выгорании, сложных чувствах в материнстве и установках, которые оказывают колоссальное давление на мам. "Ты в порядке" - это проект нашего фонда и служба бесплатных психологических консультаций. Помощь рядом. Обращайтесь: тывпорядке.рф. Отправляйте вопросы, комментарии и предложения по адресу [email protected].
В этом заключительном выпуске мы поднимаем тему установок и их влияния не только на наше материнство, но и нашу жизнь.
04 июля 2022
В этом выпуске мы говорим о том, как быть с потребностью все контролировать...
04 июля 2022
Говорим о ментальной нагрузке и ищем возможности от нее избавиться
30 июня 2022
В этом эпизоде мы говорим о том, как справляться с ситуациями неопределенности.
28 июня 2022
В этом выпуске мы говорим о том, что такое настоящая осознанность, как ее практиковать и для чего это нужно делать.
20 июня 2022
В этом выпуске мы рассуждаем о том, как внутри нас звучит внутренний критик и чем мы можем его приглушить.
04 февраля 2022
Эпизод о том, как понять, что важно для меня в материнстве, какой мамой я хочу быть для своих детей и что мне мешает ей быть.
25 января 2022
Эпизод о том, как оставаться в моменте со сложными чувствами и все равно делать то, что важно для меня.0.55. Сложные чувства у каждого свои.1.43. О чувстве вины Тани.6.50. О раздражении Лены.9.00. О п...
14 декабря 2021
О чем этот выпуск:1.43. Какие мысли нас посещают и что они с нами делают.2.09. Действительно ли мысли отражают реальность.2.57. Примеры мыслей, которые одолевают мам.6.01. Что происходит, если мы вери...
06 декабря 2021
О чем этот выпуск.1.01. Кто находится в группе риска эмоционального выгорания.4.00. Материнство - ресурс или черная дыра?6.30. Внешние триггеры выгорания.8.42. Еще о факторах риска.12.13. Общественное...
28 ноября 2021

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.