«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте!
Екатерина из Москвы поинтересовалась: «Какие витамины...
В последние годы мы наблюдаем настоящую «гонку вооружений» на рынке беговой обуви. Появляются и внедряются новые технологии, призванные содействовать спортивным результатам атлетов и одновременно бер...
«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте!
В этом эпизоде Екатерина Преображенская отвечает на в...
Чаще всего бегуны смещают акцент в тренировках в пользу развития силы и выносливости, а делать ОФП и суставную гимнастику им скучно, да и времени уже не остаётся. Так и получается, что пока ноги в при...
«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте!
Виталий https://www.instagram.com/dig1tal.marketing/...
В этом выпуске мы поговорим о таком завораживающем и ужасающем формате забега как многодневная гонка. Суть такого соревнования в том, что участники бегут дистанцию немыслимых размеров поэтапно, остана...
«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте!
В новом эпизоде подкаста разбираем вопрос Светланы Хр...
Мы очень любим рассказывать вам о людях, чьи истории полны романтики, авантюризма и, конечно, выносливости. Наша сегодняшняя гостья то и дело срывается в дальнюю дорогу, имея при себе только сильные н...
«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте!
В этом эпизоде тренер беговой школы Екатерина Преобра...
Говорят, что бег - самый доступный вид спорта, не требующий никаких затрат и не вызывающий сложности с выбором спортивного инвентаря. Но если экипировка подходит любая и ничего не стоит, то почему на...
«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте!
В этом выпуске отвечаем на вопрос Даурена Билялова из...
Опытным атлетам не привыкать к форс-мажорам на гонках, особенно на горных трейлах. Любые отклонения от плана, конечно, огорчают, но таковы законы трейловых забегов, и с ними нужно считаться. Чтобы раз...
«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте!
В этом выпуске отвечаем на вопрос Ксении https://www....
Тема питания в спорте на выносливость продолжает быть актуальной несмотря на все старания поставить в ней жирную точку. Почему я столько тренируюсь и не худею? Как справиться с постоянным голодом? Мож...
«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте!
В этом выпуске отвечаем на вопрос Виталия из Украины:...
№ 163. Хрустят колени при беге: профессор Алексей Баринов о ранней профилактике остеоартроза by Журнал "Марафонец"
«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте!
В этом выпуске отвечаем на вопрос Елены Павловой из М...
В этом эпизоде подкаста мы познакомим вас с одним необыкновенным человеком, чья история вдохновит взглянуть на бег по-новому. В эфире гость из Тюмени Сергей Тюменцев https://instagram.com/tyumentsev...
Богат спорт на выносливость на вдохновляющие и поражающие сознание истории: то один атлет мир переколесит, то второй Россию перебежит. А гость сегодняшнего выпуска решил на своих двух пробежать вокруг...
В разгар бегового сезона порой хочется отвлечься от городской суеты и глотнуть свежего воздуха, побегать на природе, попыхтеть в горку, почувствовать радость от полёта на спусках. Только вот возможнос...
С гостем этого подкаста, рассудительной и энергичной Марией Малышевой https://instagram.com/malisheva_mariya , мы поговорим о том, что бегунов повергает в безудержную эйфорию, а тренеров и медиков — в...
На это раз вас ждёт сонный подкаст. Нет - нет, уснуть-то как раз за такой беседой не получится, ведь речь пойдет об одной из самых важных составляющих тренировочного плана спортсмена. А вот после него...
Чаще мы говорим о физиологической стороне спорт а на выносливость. Оно и верно, на этом строится спорт. Но сломать эту строившуюся годами многоэтажку может совсем не физическая форма. Есть место более...
Движение — лучшая реабилитация. Так считает гость этого эпизода подкаста. Вместе с врачом-реабилитологом с 10-летним стажем разберёмся, почему движение способствует восстановлению после спортивных тра...
В такое знойное лето невозможно не предостеречь бегунов от опасностей, которые может преподнести аномальная жара. К ней нельзя натренировать свой организм, перед климатическими условиями и новичок и п...
Кто -то считает «тейпы» модными липучками и частью имиджа спортсмена, кто-то обматывается в них с головы до пят, веря в их целебную силу. Словом, к технологии кинезиотейпирования относятся по-разному,...
Заготовка подкаста
Встречайте вводный «водный» выпуск подкаста о плавании в отдельном его рассмотрении от триатлона. В вступительной части мы выясним, в каком возрасте учиться плавать лучше всего, п...
Герою этого выпуска автомобиль ни к чему, он спокойно обходится двумя колёсами и может обкатить на велосипеде весь свет. Это не приувеличение, Егор Ковальчук https://vk.com/velecot проколесил почти 5...
Истории наших спикеров уникальны: одна воодушевляет не меньше другой. Сегодняшний подкаст расскажет о паратриатлете, который завоевал титул чемпиона России, стал первым на чемпионате Европы по триатло...
Сегодня мы поговорим с представителем ещё одной ответственной беговой профессии: благодаря этим людям мы не только доходим до финиша в запланированное время, но и чувствуем себя уверенно и безопасно н...