Кто устал?
0
0
3
Описание
Подкаст о том, как отдыхать и восстанавливать энергию эффективно в реалиях 21 века. Здесь ты найдёшь простые способы и идеи для отдыха, которые легко применить.Ведущий: Андрей ТереховТелеграм-канал: https://t.me/+L5KKXdW5TgYyMTIyДля сотрудничества: andrew.tereh.whoistired@gmail.com
Специальный выпуск в поддержку тех, кто устал и потерял мотивацию в рутинных буднях. Послушайте, выполните короткое упражнение и уделите себе хотя бы 5 минут сегодня.Тайм-коды:00:00 Введение01:41 Техн...
В этом выпуске вы узнаете, зачем человеку нужен отдых и что происходит с нашим телом при постоянных переработках. А еще - какие виды отдыха существуют.Тайм-коды:00:00 Введение00:31 Трудоголизм - это з...
Если вы читаете это, значит пришло время сделать паузу. Привет, я Андрей и это “Кто устал?”, подкаст для тех, кого утомила бесконечная гонка на истощение. Здесь мы вместе учимся отдыхать и восстанавли...