В этом выпуске вы узнаете, зачем человеку нужен отдых и что происходит с нашим телом при постоянных переработках. А еще - какие виды отдыха существуют. Тайм-коды: 00:00 Введение 00:31 Трудоголизм - это зависимость или нет 00:51 Что происходит внутри организма 04:25 Мнение Всемирной Организации Здравоохранения 06:25 Какие виды отдыха существуют 11:45 Что обсудили Слушать этот и другие эпизоды: https://whoistired.mave.digital/ Мой телеграм-канал: https://t.me/+L5KKXdW5TgYyMTIy YouTube: https://www.youtube.com/@whoistired_podcast Instagram*: https://www.instagram.com/pechen_prometeya/?hl=ru Почта для сотрудничества: andrew.tereh.whoistired@gmail.com Выпуск для тех: - кто устал и просто плывет по течению изо дня в день; - кто потерял мотивацию и не знает, как восстановить свою энергию; - кто чувствует, что закопался в рутине и задыхается от задач. Подкаст “Кто устал?” для тех, кого утомила бесконечная гонка на истощение. Здесь мы вместе учимся отдыхать и восстанавливать энергию эффективно в реалиях 21 века. Потому что отдых – такая же важная часть на пути к новым вершинам, как и работа. Ведущий: Андрей Терехов *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена