Привет! С вами подкаст «ВГЛУБЬ», и сегодня мы погрузимся в одно из самых загадочных состояний человеческой психики. Представьте человека, который видит то, чего нет на самом деле, искренне верит в абсолютный бред, полностью теряет ориентацию во времени и пространстве, а его эмоции резко скачут из крайности в крайность. Если бы вы встретили такого персонажа на улице, вы бы, скорее всего, вызвали скорую помощь. В психиатрии этот набор симптомов называют острым психозом или аффективным расстройством. Но самое поразительное заключается в том, что каждую ночь абсолютно каждый из нас добровольно и легально переживает точно такое же состояние. Добро пожаловать в мир сновидений. Мэттью Уолкер, один из ведущих мировых нейробиологов и исследователей сна, прямо заявляет: сновидения — это биологически запрограммированный, санкционированный природой ночной психоз. Когда мы засыпаем и проваливаемся в фазу быстрого сна, наш мозг вовсе не отдыхает, как думали ученые сто лет назад. Напротив, он начинает бурлить от активности. Но работает он по совершенно особым правилам. Благодаря методу функциональной МРТ ученые смогли увидеть, какие именно зоны мозга буквально вспыхивают на экранах томографов, пока мы видим сны. Во-первых, резко активируются визуально-пространственные зоны на стыке височных и затылочных долей. Это наши внутренние VR-очки, которые заставляют нас «видеть» яркие, живописные картины с закрытыми глазами. Во-вторых, на полную мощность включается гиппокамп — машинное отделение нашей памяти. Он достает из архивов кусочки реальных воспоминаний, встреч и лиц. В-третьих, активируется моторная кора — мозг на полном серьезе прокручивает двигательные программы, как будто мы бежим, летим или деремся. Благо тело в этот момент парализовано на химическом уровне, иначе мы бы покалечили себя в постели. И наконец, миндалевидное тело и поясная кора — центры наших эмоций — буквально взрываются активностью. Именно поэтому во сне мы испытываем такой чистый, концентрированный страх, ярость или эйфорию. Но почему весь этот коктейль превращается в безумный сюрреалистичный хаос? Почему нам кажется нормальным, что мы летаем на гигантской кошке или путаем лица друзей? Ответ кроется в одной-единственной зоне, которая в фазе сновидений, наоборот, полностью отключается и уходит в глубокий офлайн. Это дорсолатеральная префронтальная кора. Расположенная прямо за лбом, она выполняет роль генерального директора нашего разума. Именно она отвечает за логику, рациональное мышление, планирование, самоконтроль и здравый смысл. Когда «генеральный директор» уходит с рабочего места, в мозге начинается хаос. Фильтр логики отключен. Некому сказать: «Подожди, это невозможно!». Именно поэтому мы безоговорочно верим в любой бред, который транслирует нам наше подсознание. Граница между сном и явью стирается, и мозг конструирует свою собственную, сумасшедшую реальность. Зачем природе понадобился этот ночной психоз? За счет этого контролируемого безумия мозг перетасовывает элементы нашего опыта и создает новые, гениальные связи, которые наяву префронтальная кора просто отсеяла бы как нелогичные. Психоз во сне — это цена, которую мы платим за гибкость мышления. С вами был подкаст «ВГЛУБЬ». В следующем выпуске мы узнаем, как этот ночной психоз работает в роли личного психотерапевта и заживляет наши эмоциональные раны. Оставайтесь с нами: https://max.ru/channel_podcast