Многие считают, что неопределенность невыносима. Но, учитывая, в каких обстоятельствах мы все живем последние лет шесть, пора бы уже эту неопределенность понять, принять, а, возможно, и полюбить. Ну ладно, можно не любить - но можно ли научиться в ней жить без страха, стресса и замирания? В конце концов абсолютной определенности ни в чем никогда не будет - так, может, не всё так уж и ужасно? Рецепты счастья, когда ничего не понятно, но страшно интересно, обсуждали с нашими гостьями Ольгой Терешковой и Анной Дорогостайской.
01:01 - представляем гостей и тему
5:07 - почему неопределенность пугает и ее трудно принять
9:50 - была ли вообще когда-то определенность в нашей жизни?
15:06 - как связаны определенность и ответственности
18:18 - влияет ли уверенность в себе на то, как ты себя чувствуешь в условиях неопределенности
22:10 - почему здорово продумать несколько вариантов развития событий
27:09 - а что, если всё вокруг это иллюзия определенности?
34:18 - страхи и новые возможности
36:55 - как научиться видеть возможности
40:21 - как делать выбор из разных вариантов и не бояться что-то упустить
44:55 - верно ли, что с определенностью приходит скука
Наши гостьи
Ольга Терешкова - психолог, экс-HRD, автор программ о выборе и жизненных переходах. Сайт: http://tereshkova-teams.ru
Анна Дорогостайская - HR-управленец с 20-летним опытом, практикующий психолог, ведущая терапевтических и коучинговых групп, соавтор проекта "Работа и Жизнь, которая нравится" (совместно с Ольгой Терешковой). ТГ-канал: https://t.me/grinisi. Сайт: https://annushka-i-maslo.tilda.ws/
Ведущие
Настя Горячкина - маркетолог, специалист по интернет-рекламе и коммуникациям: https://clck.ru/376j7o *
Алла Гузова - стратегический директор, эксперт по корпоративному бренду, коммуникациям и инновациям. ТГ-канал: https://t.me/uncrashed
* Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta Platforms Inc., признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
Плейлист
А это нормально?
Многие считают, что неопределенность невыносима. Но, учитывая, в каких обстоятельствах мы все живем последние лет шесть, пора бы уже эту неопределенность понять, принять, а, возможно, и полюбить. Ну л...
Что стоит за фразой «выбрать себя»? Отстоять свои границы, плюнуть на все и уехать в горы? Или, может, наконец уволиться с нелюбимой работы? Вместе с нашей гостьей Жанной Исмаиловой мы разбираемся, ка...
Что для нас значит «личные границы» и при чем тут речь? Где грань между честностью, прямолинейностью и открытостью? (и как не перепутать?:) Как научиться вежливо отказывать, чтобы и не оттолкнуть, и н...
Что, часто задаетесь вопросом, почему сотрудники не берут на себя ответственность? А как у них с инициативностью? Бывает, что они оглядываются на вас и задают вопросы по каждому своему шагу? А бывало,...
Не знаете, чего хотите от жизни? Мы вот тоже... Поэтому позвали в гости психолога Марию Курякову, чтобы разобраться, как понять, чего хочешь, что делать, если не уверен в выборе или устал от поиска се...
В этот раз говорим о нетворкинге вместе с экспертом, коучем и настоящим God of Networking Лидией Роговой. Обсудили, как так вышло, что блат и связи перестали быть чем-то предосудительным, какие цели с...
Всем привет!
В этот раз у нас усеченный состав ведущих ー Алла Гузова и Настя Горячкина ー зато с гостем!
Столько нам всем приходится слышать про коучинг, что понимание и, главное, ценность этой работ...
Где и как знакомиться с людьми, когда тебе 25+, а на дворе эра ботов и интровертов? И не только для романтики, а вообще. Хотя в этом выпуске мы говорили про романтику :)Нормально ли знакомиться на ули...
Это наша третья, заключительная часть трилогии про синдром самозванца. В этот раз мы наконец-то говорили о том, как с ним бороться и обсуждали кино.
Вы узнаете:Что такое кривая Даннинга-Крюгера? (3:0...
Алла, Настя и Настя продолжают обсуждать синдром самозванца! Во второй части вы узнаете,бывает ли хороший и плохой синдром самозванца (1:00)откуда берется синдром самозванца (9:10)как оказывать поддер...
На этот раз Алла, Настя и Настя, как и обещали, говорили про синдром самозванца! Правда, этот выпуск получился настолько гигантским, что мы поделили его на три части. Так что готовьтесь к целому сериа...
Это наш первый (даже нулевой) и категорически не идеальный выпуск. Поэтому начать мы решили с темы перфекционизма :)В пилотном эпизоде Алла, Настя и Настя обсуждали:Что такое перфекционизм, и откуда о...