Что стоит за фразой «выбрать себя»? Отстоять свои границы, плюнуть на все и уехать в горы? Или, может, наконец уволиться с нелюбимой работы? Вместе с нашей гостьей Жанной Исмаиловой мы разбираемся, как начать выбирать себя, почему это важно и как влияет на внутренюю удовлетворенность. Присаживайтесь поудобнее. Возможно, в конце вы захотите пересмотреть свою жизнь. 1:58 - о чем будем говорить сегодня 2:15 - представляем гостью 6:28 - что значит «выбрать себя» 10:30 - нужно ли отказываться от других, чтобы выбрать себя? 14:00 - где грань между выбором себя и эгоизмом? 15:50 - почему люди, выбирающие себя, часто считаются эгоистами? 19:20 - как понять, что пришло время выбрать себя и почему это сопряжено с личными изменениями 29:43 - что мы чувствуем, когда выбираем себя 37:04 - как на постоянной основе выбирать себя 40:30 - почему не стоит бояться искать себя 47:00 - психотерапия как самый быстрый и дешевый способ узнать себя 51:10 - правда ли, что мы никому ничего не должны 1:00:00 - когда поздно выбирать себя 1:02:40 - в заключение Наша гостья Жанна Исмаилова - врач, психолог. Помогает успешным женщинам стать счастливыми через формирование целостности и опоры внутри себя❤️ ТГ-канал: https://t.me/pragmavipws. Запрещенный аккаунт: https://clck.ru/3TahaH * Ведущие Настя Горячкина - маркетолог, специалист по интернет-рекламе и коммуникациям: https://clck.ru/376j7o * Алла Гузова - стратегический директор, эксперт по корпоративному бренду, коммуникациям и инновациям. ТГ-канал: https://t.me/uncrashed * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta Platforms Inc., признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)