Сегодня мы:
1. Вскроем корень проблемы.
Мы перенесемся в прошлое. Я расскажу вам историю доктора Земмельвейса и его борьбы за… мытье рук!
2. Перейдем к практике.
Мы развеем туман страха и непонимания вокруг психологической помощи.
И разберемся в том, чего реально ждать от первой встречи и всей работы психолога?
Чего НЕ ждать (чтобы не разочароваться)? Как понять, что специалист вам подходит?
3. Заглянем в будущее.
В самом конце, опираясь на всю нашу сегодняшнюю дискуссию – и историческую, и практическую – я поделюсь ключевым, неочевидным выводом. Это то, о чем редко говорят напрямую, но что абсолютно меняет представление о ценности заботы о своей психике. Это не просто про стать счастливее. Это про нечто гораздо более фундаментальное и мощное, что влияет на всю вашу жизнь, отношения и даже... будущее.
Плейлист
ПсиОкей
❓ НЕЗАДАННЫЕ ВОПРОСЫ...
Сегодня разберем:
- Какие вопросы было опасно задавать сотни лет назад и что это означает для нас сегодня
- Что лучше не спрашивать у мужа или жены
- Как вопросы влияют на ста...
Идеальный пленник: Почему мы предаем свое настоящее Я?
По мотивам Карен Хорни
Сегодня мы исследуем блестящую теорию Карен Хорни. Мы разберем, что такое Идеальный образ себя и как он формируется еще в...
Как поймать момент, когда ваш мозг вас обманывает?
Когнитивные ошибки - незаметные уловки, автоматические ловушки мышления, которые могут искажать реальность и незаметно красть наше спокойствие и ра...
Крылья из камней: как наши ограничения превращаются в возможности
Давно это было. Представьте себе человека. Он смотрит на птицу, парящую высоко в небе. Какое чувство? Наверное, восхищение. Но след...
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что знаете, как надо, но делаете иначе? Или чувствовали, будто вами управляет невидимый сценарист, пишущий нежелательные сюжеты? В этом подкасте мы вскроем корень э...
Сегодня мы:
1. Вскроем корень проблемы. Мы перенесемся в прошлое. Я расскажу вам историю доктора Земмельвейса и его борьбы за… мытье рук!
2. Перейдем к практике. Мы развеем туман страха и непониман...
Поговорим о том, что на самом деле значит быть свободным. Не в политике, не в финансах... а вот здесь. Внутри. Свобода от этого вечного шепота: «А что скажут?», «А как надо?», «А что они подумают?».
З...
Нас учили кланяться чужим авторитетам, но забыли выдать инструкцию по уважению к единственному человеку, с которым нам жить до конца дней – к себе.
Другим нужнее! Всем должна!
Представьте, что вы –...
Знаете, что объединяет руководителя, который не может делегировать, родителя, тревожно требующего отчетов от взрослых детей, и человека, который после одной бессонной ночи готов защитить диссертацию п...
Невидимая гибкость: Как перестать ломать себя
Знакомо ли вам чувство, будто вы заперты в стеклянной коробке собственных мыслей? Вот вокруг – жизнь, яркая, шумная, полная возможностей...
А вы – внут...
20 психологических мифов, которые кочуют из уста как вирусный мем.Готовы узнать, что НЕ за каждой просьбой стоит манипуляция?Согласны вы, что люди не меняются?Как вам идея, что психолог - это Шерлок Х...
Почему наши мысли материализуются -даже если мы этого не хотим?Что хорошего в фокусе внимания и в чем опасность тоннельного зрения?И главное - как вам перестать смотреть в пропасть и начать видеть мос...
Тревога. Почему она возникает? Как отличить норму от проблемы? Чем тревога полезна и как тревожность мешает жить? И какое отношение к тревоге имеетстремление к тотальному контролю?