❓ НЕЗАДАННЫЕ ВОПРОСЫ... Сегодня разберем: - Какие вопросы было опасно задавать сотни лет назад и что это означает для нас сегодня - Что лучше не спрашивать у мужа или жены - Как вопросы влияют на ста...

Идеальный пленник: Почему мы предаем свое настоящее Я? По мотивам Карен Хорни Сегодня мы исследуем блестящую  теорию Карен Хорни. Мы разберем, что такое Идеальный образ себя и как он формируется еще в...

Как поймать момент, когда ваш мозг вас обманывает? Когнитивные ошибки - незаметные уловки, автоматические ловушки мышления, которые могут искажать реальность и незаметно красть наше спокойствие и ра...

Крылья из камней: как наши ограничения превращаются в возможности Давно это было. Представьте себе человека. Он смотрит на птицу, парящую высоко в небе. Какое чувство? Наверное, восхищение. Но след...

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что знаете, как надо, но делаете иначе? Или чувствовали, будто вами управляет невидимый сценарист, пишущий нежелательные сюжеты? В этом подкасте мы вскроем корень э...

Сегодня мы: 1. Вскроем корень проблемы. Мы перенесемся в прошлое. Я расскажу вам историю доктора Земмельвейса и его борьбы за… мытье рук! 2. Перейдем к практике. Мы развеем туман страха и непониман...

Поговорим о том, что на самом деле значит быть свободным. Не в политике, не в финансах... а вот здесь. Внутри. Свобода от этого вечного шепота: «А что скажут?», «А как надо?», «А что они подумают?». З...

Нас учили кланяться чужим авторитетам, но забыли выдать инструкцию по уважению к единственному человеку, с которым нам жить до конца дней – к себе. Другим нужнее! Всем должна! Представьте, что вы –...

Знаете, что объединяет руководителя, который не может делегировать, родителя, тревожно требующего отчетов от взрослых детей, и человека, который после одной бессонной ночи готов защитить диссертацию п...

Невидимая гибкость: Как перестать ломать себя Знакомо ли вам чувство, будто вы заперты в стеклянной коробке собственных мыслей? Вот вокруг – жизнь, яркая, шумная, полная возможностей... А вы – внут...

20 психологических мифов, которые кочуют из уста как вирусный мем.Готовы узнать, что НЕ за каждой просьбой стоит манипуляция?Согласны вы, что люди не меняются?Как вам идея, что психолог - это Шерлок Х...

Почему наши мысли материализуются -даже если мы этого не хотим?Что хорошего в фокусе внимания и в чем опасность тоннельного зрения?И главное - как вам перестать смотреть в пропасть и начать видеть мос...

Тревога. Почему она возникает? Как отличить норму от проблемы? Чем тревога полезна и как тревожность мешает жить? И какое отношение к тревоге имеетстремление к тотальному контролю?