Медитация мягко управляет образами и в процессе расслабляет, наполняет энергией.
Эта проективная медитация в ней исследуете свое бессознательное.
Результат:
- Луг символически отражает состояние в этот момент.
Чем радостнее на лугу, тем энергичнее состояние в настоящем; чем более пугающую картину нарисовало воображение – желтая трава, снег, холод, дождь - тем больше усталости в настоящем.
Если вам кажется, что на лугу слишком тесно, то скорее всего вы устали от близкого окружения, от общения с другими людьми, от рамок.
- Подъем в гору - отношение к достижениям, отражение трудолюбия и выдержки.
Обзор на горе - отношение к своему успеху.
Спуск с горы - легкость спуска это умение отпускать прошлое.
- Чаща (лес) - отношение к конкуренции и умении справляться с трудностями.
- Дом - это вы сами. Насколько вам там нравится, настолько же хорошо вам с самой собой.
Табличка на двери говорит о том, кем вы сами себя считаете (у некоторых написано имя-отчество, у некоторых – все регалии и заслуги, а у некоторых фамилия нацарапана сбоку мелом)
Те комнаты, которые вы увидели во время теста – это те аспекты вашей жизни, которые для вас наиболее важны. Там, где вам все нравится – все хорошо, если в какой-то из комнаты непорядок, возможно, есть проблемы в этой сфере жизни.
- Река представляет чувственную, эмоциональную сторону любви. По тому, насколько бурным оно представляется вам, модно судить о том, какие отношения вас привлекают.
Река – символ течения вашей жизни. Вспомните, насколько стремительным вам представлялся поток, насколько чистая вода. Дно и камни на нем тоже показывают жизненные трудности.
Переправились через реку показывает, насколько легко вы преодолеваете препятствия. Если вы отвечали честно и у вас нет каких-то особых страхов (воды или высоты), то характер преодоления препятствий будет одинаковый.
- Если в вашем воображении откуда ни возьмись появилось что-то или кто-то, кто помог вам в преодолении- значит, вы мало рассчитываете на себя, но к помощи и поддержке привыкли как к чему-то само собой разумеющемуся.
- Кстати, напрасно, не всегда в безлюдном лесу будут стоять ваши родственники и друзья в ожидании, когда же вы захотите наконец переправится на тот берег.
И обратите внимание на то, смогли ли вы перебраться. Если нет, то возможно сейчас перед вами стоит какая-то проблема, которая кажется вам неразрешимой.
- Ваза (кувшин) - отношения с другими людьми: хрупкая или крепкая.
Находка в вазе - символ чего-то важного. Только вы сами можете ответить на вопрос, что для вас сейчас это символизирует.
P.S. На эксклюзивность медитации и авторские права не претендую.
Автор неизвестен. Медитацией поделились на психологическом обучении.
Плейлист
Завтра поздно
Куда уходит детство? В воспоминания, где тепло маминых объятий смешивается с холодом стекла, а мир за окном кажется бесконечным. В этом выпуске – путешествие в самое сердце 9-летия. Между прошлым, буд...
Ты жаждешь перемен? Но...
Почему ноги вросли в землю, когда дверь открыта?
Страшно ли тебе встретить настоящего себя?
Страшно ли сбросить маску, ставшую кожей?
Знаком ли голос: "Я безнадежна"?...
«Завтра поздно» — это творческий подкаст о ментальном здоровье, об отношениях с другими людьми и экзистенциальном кризисе.
Автор подкаста Ксения Пермякова (психолог-практик) вещает о психологии без ск...
Медитация мягко управляет образами и в процессе расслабляет, наполняет энергией.Эта проективная медитация в ней исследуете свое бессознательное.Результат:- Луг символически отражает состояние в этот м...
Терапевтический рассказ в фэнтези жанре о созависимой любви, про сложный выбор в жизни.Хочу этим рассказом вам подарить веру в счастливое будущее.
Мое авторское прочтение о процессах психотерапии
Этот выпуск посвящен мотивации и стремлению к долгожданным целям.Слушайте и пропускайте через сердце и вы обязательно вдохновитесь на перемены в вашей жизни!
На связи Ксения Пермякова, практикующий психолог. Рассказываю о движущей силе поведения. Подкаст состоит из двух частей: краткий обзор теории 00:53 и интервью с героиней выпуска Еленой Акуленко 04:29....
Терапевтический рассказ с медитативной техникой"Девушка сидела в темной комнате, лишь желтая лампа освещала пространство вокруг.
Она держала в руках белый лист.
Он был исписан разными именами.
Примеча...
Медитация направлена на расслабление и снятие сильных эмоций через дыхание и визуализацию золотистого шара.
Эффективность практики можно усилить образами извержения вулкана.
После возможно Вам захочет...
Рассказ о молодой девушке, которая находится в увлекательном путешествии. Она влюбляется в юношу и обретает то, что давно искала. Рассказ о внутренней силе человека и умении справляться с возникающими...
В этом "живом" подкасте психолог Ксения Пермякова рассказывает Вам об основных переживаниях, которые мешают начать внутреннюю работу над собой. Какие существуют популярные страхи и что за ними скрывае...
Женская аффирмация для гармонии с собой
Практика направлена на обретение уверенности и чувствование своего тела, усиление энергетической стойкости.
Рекомендую использовать наушники для глубокого погружения.
В начале 2 минуты идет вход в мед...
Практика направлена на расслабление тела и наполнение спокойствием.
В данной технике Вы просто дышите и отпускайте все переживания через дыхание.
На связи Ксения Пермякова, практикующий психолог.
Рассказываю о личных границах в оффлайн и в онлайн среде.
Рефлексировала, что есть норма и как обозначить свои границы.
Базовая потребность человека э...