Можно долго не замечать боль.
Пока однажды другой мужчина не обнажит её — как старый перелом, который сросся криво.
Психика устроена так: травма схлопывается в капсулу.
Ты носишь её с собой годами.
Никому не даёшь открыть.
Даже себе не признаёшься в этой зияющей дыре — прямо в сердце.
Сначала были другие. Отличные ребята. Надёжные, предсказуемые, ухоженные.
Но не хватало драмы. Нерва.
Ты их отвергла. Оставила друзьями.
А дружба между мужчиной и женщиной — это один в ожидании другого.
Их ты не помнишь лицами. Помнишь только, что они были.
А потом пришёл он.
Тот, кто будто пригласил тебя: «Полюби меня. Вместе с моей историей и прошлым».
вы встретились глазами — и атомы пронеслись сквозь пламя, мимо всех галактик.
Время остановилось.
Такое письмо. Терапия.
Я вернулась к Богу. Не сразу. Не с наскока. Сначала шептала в потолок, потом научилась благодарить. Бог не забирал боль — он дал силу с ней жить.
А потом я восстановила себя. По кусочкам. По нотам. По движениям.
Я начала танцевать. Сначала скованно. Потом разревелась — прямо в движении. А потом… запела. Не для кого-то. Для воздуха. Для той девочки внутри, которую когда-то заморозили.
И однажды я заметила: мои глаза сияют. Не от вспышки фотоаппарата. Оттуда, из глубины.
А сердце… оно поёт. А потом запела со сцены. И мурашки пронеслись по залу.
Всё неслучайно.
Ты поёшь — так, душой.
Другие замолкают. И плачут.
Потому что в твоём голосе они слышат свою боль, которую никогда не называли.
Тебе есть о чём рассказать.
Ты достойна лучшего мужчины.
Не потому что ты «исправила ошибки».
А потому что ты родилась женщиной. И с тобой всё нормально. Ты не сломанная, не бракованная.
Найди своего. По мышлению. По запаху. Такого, кто не будет смеяться над твоей уязвимостью — а скажет: «Я тоже».
Ты работала долго над собой.
Ты сама — красота этого мира.
Твоя манкость — это не просто взгляд. Это твоя яркость и энергия, твоя походка, твой громкий смех. Это сексуальность, которая больше не прячется за маской безразличия. Она плещется через край — и мужчины замирают. Не потому что ты стараешься. А потому что ты наконец-то дома в своём теле.
Это не произошло одномоментно.
Это путь. И ты его прошла.
Шаг за шагом. Сессия за сессией. Слеза за слезой.
Ты вспомнила себя. Сначала спасала одна — по ночам, в слезах, с терапевтом и пустыми страницами. А потом поняла: то, что вытащила себя — не для того, чтобы просто выжить. А чтобы светить другим. Как маяк. Помогать проходить ту же боль — не спасая, а просто горя рядом.
Спасибо терапии.
Спасибо странникам — тем, кто открыл глаза и не испугался твоей глубины.
Спасибо себе.
И тысячам синхроний, спасибо концертам, песням, театрам, примерам любви, твоей подруге — всем и чужим, и своим.
Всё это сложилось в одну женщину. В тебя.
Слушая это письмо, ты начинаешь новую главу.
И теперь твоя миссия — не спасать, а светить. Помогать другим проходить их боль — не забирая себе. Ты стала маяком. И это не гордость. Это благодарность за то, что выжила.
И ждёшь его. Того самого человека.
Кто больше не смеётся в ответ на уязвимость.
Кто скажет: «Я слышу тебя. Ты не одна. Иди сюда».
Обнимаю.
Твоя Странница Ксюша.
Плейлист
Завтра поздно
О том, как хочется простого тепла, как мы боимся его потерять и однажды решаемся снести стену. За ней уже ждёт тот, кого так долго не хватало.Если вы устали быть удобной для всех, кроме себя — вы здес...
Можно долго не замечать боль.
Пока однажды другой мужчина не обнажит её — как старый перелом, который сросся криво.
Психика устроена так: травма схлопывается в капсулу.
Ты носишь её с собой годами.
Ни...
Закрой глаза и перенесись в мир внутреннего спокойствия. В этом эпизоде я предлагаю тебе практику дыхания, которая поможет ощутить тепло и защищенность. Прислушайся к своему телу, позволь эмоционально...
Это письмо обращается прямо к сердцу мужчины, который привык справляться в одиночку. Оно мягко приглашает заглянуть внутрь себя, не стыдиться обиды и разрешить себе перемены. В нём нет назидания — тол...
Ты готова к переменам? В новом выпуске подкаста мы поговорим о том, как освободиться от внутренних барьеров и преодолеть страхи. Уйди из каменной тишины и открой для себя мир возможностей, которые жду...
В этом выпуске погружаемся в мир воспоминаний, которые напоминают нам о любви и безопасности детства. Ксения Пермякова делится трогательными моментами, которые формируют наши отношения и помогают науч...
Ты когда-нибудь чувствовал, что стоишь на пороге перемен, но не можешь решиться сделать шаг? Не бойся узнать себя настоящего!
«Завтра поздно» — это творческий подкаст о ментальном здоровье, об отношениях с другими людьми и экзистенциальном кризисе.
Автор подкаста Ксения Пермякова (психолог-практик) вещает о психологии без ск...
Медитация мягко управляет образами и в процессе расслабляет, наполняет энергией.Эта проективная медитация в ней исследуете свое бессознательное.Результат:- Луг символически отражает состояние в этот м...
Рассказ о выборе, надежде и любви, где юная героиня, вооруженная лишь своим желанием изменить прошлое, сталкивается с мистическими испытаниями и встречами у загадочного маяка. Узнай, какие уроки она и...
Представь, на лесной поляне с цветами одна девушка поет, а за ней прячется другая — символ непрощенных обид и неизжитых эмоций. Как они смогут найти гармонию и стать одним целым?
Ты готов подняться на вершину своих амбиций? Рассказ терапия. Сделай первый шаг к своей победе — слушай и вдохновляйся!
В этом выпуске мы поговорим о том, что движет человеком вперёд. Узнай, как определить свои истинные желания и эмоции, и какие стратегии помогут тебе преодолевать трудности. В гостях — дизайнер и энерг...
Это рассказ терапия, где мы исследуем глубины внутренней боли и разочарования.
Медитация направлена на расслабление и снятие сильных эмоций через дыхание и визуализацию золотистого шара.
Эффективность практики можно усилить образами извержения вулкана.
После возможно Вам захочет...
Рассказ о молодой девушке, которая находится в увлекательном путешествии. Она влюбляется в юношу и обретает то, что давно искала. Рассказ о внутренней силе человека и умении справляться с возникающими...
Привет, слушатель! В этом выпуске мы поговорим о том, почему так многие из нас боятся обратиться к психологу. Разберем основные страхи: от некомпетентных специалистов до страха изменений и даже потери...
В этом выпуске мы обращаемся к твоей внутренней девочке, говорим о том, как важно принимать себя, не бояться любви и смело идти к своим мечтам
Привет! В этом выпуске ты погрузишься в практику медитации с психологом Ксенией Пермяковой. Мы отправимся в лес, где ты встретишь самого себя в образе ребенка, получишь подарок - особые очки увереннос...
Привет! Приглашаю тебя на практику «Девять дыханий», которая поможет уравновесить твой ум и освободиться от негативных мыслей. В этом выпуске ты научишься наполнять себя светом и отпускать все напряже...
Привет! В новом выпуске подкаста «Завтра поздно» мы погружаемся в мир личных границ в современном обществе. Узнай, как защитить своё психологическое и физическое пространство, научиться говорить «нет»...