Ты жаждешь перемен? Но...
Почему ноги вросли в землю, когда дверь открыта?
Страшно ли тебе встретить настоящего себя?
Страшно ли сбросить маску, ставшую кожей?
Знаком ли голос: "Я безнадежна"?
Этот выпуск – не ответ. Это зеркало.
Честный, пронзительный монолог о парадоксе: хотеть и бояться.
Что же мы приобретаем, когда все-таки рискуем? Послушай. Услышь себя
Плейлист
Завтра поздно
Куда уходит детство? В воспоминания, где тепло маминых объятий смешивается с холодом стекла, а мир за окном кажется бесконечным. В этом выпуске – путешествие в самое сердце 9-летия. Между прошлым, буд...
Ты жаждешь перемен? Но...
Почему ноги вросли в землю, когда дверь открыта?
Страшно ли тебе встретить настоящего себя?
Страшно ли сбросить маску, ставшую кожей?
Знаком ли голос: "Я безнадежна"?...
«Завтра поздно» — это творческий подкаст о ментальном здоровье, об отношениях с другими людьми и экзистенциальном кризисе.
Автор подкаста Ксения Пермякова (психолог-практик) вещает о психологии без ск...
Медитация мягко управляет образами и в процессе расслабляет, наполняет энергией.Эта проективная медитация в ней исследуете свое бессознательное.Результат:- Луг символически отражает состояние в этот м...
Терапевтический рассказ в фэнтези жанре о созависимой любви, про сложный выбор в жизни.Хочу этим рассказом вам подарить веру в счастливое будущее.
Мое авторское прочтение о процессах психотерапии
Этот выпуск посвящен мотивации и стремлению к долгожданным целям.Слушайте и пропускайте через сердце и вы обязательно вдохновитесь на перемены в вашей жизни!
На связи Ксения Пермякова, практикующий психолог. Рассказываю о движущей силе поведения. Подкаст состоит из двух частей: краткий обзор теории 00:53 и интервью с героиней выпуска Еленой Акуленко 04:29....
Терапевтический рассказ с медитативной техникой"Девушка сидела в темной комнате, лишь желтая лампа освещала пространство вокруг.
Она держала в руках белый лист.
Он был исписан разными именами.
Примеча...
Медитация направлена на расслабление и снятие сильных эмоций через дыхание и визуализацию золотистого шара.
Эффективность практики можно усилить образами извержения вулкана.
После возможно Вам захочет...
Рассказ о молодой девушке, которая находится в увлекательном путешествии. Она влюбляется в юношу и обретает то, что давно искала. Рассказ о внутренней силе человека и умении справляться с возникающими...
В этом "живом" подкасте психолог Ксения Пермякова рассказывает Вам об основных переживаниях, которые мешают начать внутреннюю работу над собой. Какие существуют популярные страхи и что за ними скрывае...
Женская аффирмация для гармонии с собой
Практика направлена на обретение уверенности и чувствование своего тела, усиление энергетической стойкости.
Рекомендую использовать наушники для глубокого погружения.
В начале 2 минуты идет вход в мед...
Практика направлена на расслабление тела и наполнение спокойствием.
В данной технике Вы просто дышите и отпускайте все переживания через дыхание.
На связи Ксения Пермякова, практикующий психолог.
Рассказываю о личных границах в оффлайн и в онлайн среде.
Рефлексировала, что есть норма и как обозначить свои границы.
Базовая потребность человека э...