В этом эпизоде мы разбираем, почему социальная интеграция в новое общество часто вызывает внутренний конфликт: страх «предать» свою культуру, бессознательная лояльность к семье, ощущение, что становишься «чужим» для своих.
Мы обсуждаем:
какие психические механизмы отвечают за сохранение старой идентичности и сопротивление изменениям;
как возникает внутренний конфликт между принадлежностью к родной культуре и новой средой;
почему любая адаптация может казаться предательством;
и как формируется гибридная идентичность, которая позволяет быть «своим» сразу в двух мирах.
Если вы переехали в другую страну или думаете о жизни за границей, этот эпизод поможет понять свои чувства, тревоги и сопротивление.
Плейлист
Эмигрант в терапии
В этом эпизоде подкаста о ментальном здоровье в эмиграции "Эмигрант в терапии" говорим о языковой идентичности и о том, как меняется ощущение себя при жизни на другом языке. Почему в эмиграции возника...
Чувство, что жизнь поставлена на паузу. Что ради документов приходится жертвовать карьерой, отношениями, собственными планами. Что все вокруг двигаются вперёд, а ты застрял в очереди, которая не от те...
Почему в новой стране кажется, что на тебя все смотрят?Почему любое слово или неловкость ощущаются как «я не вписываюсь»?В этом выпуске подкаста «Эмигрант в терапии» мы разбираем один из самых болезне...
Почему нам кажется, что «там было лучше», даже если жизнь за границей уже наладилась?В этом выпуске разбираем, как работает ностальгия на уровне психики и мозга:почему память становится избирательной,...
В этом эпизоде мы разбираем, почему социальная интеграция в новое общество часто вызывает внутренний конфликт: страх «предать» свою культуру, бессознательная лояльность к семье, ощущение, что становиш...
В первые месяцы эмиграции многие переживают то, что называют «медовым месяцем»: всё кажется новым, красивым и вдохновляющим. Но довольно быстро эта эйфория может смениться фазой фрустрации, моментом,...
В этом выпуске мы разберём:Почему первые недели дают такой эмоциональный подъём.Как мозг временно снижает стресс и идеализирует новую жизнь.Зачем медовый месяц нужен психике и какую роль он играет в а...
Эмиграция - это не только документы, язык и новые улицы и возможности.Иногда это еще и потеря, растерянность, злость, вина, одиночество.В этом подкасте я, клинический психолог и эмигрант почти 10 лет,...