Эмигрант в терапии
0
0
3
Описание
Вы слушаете подкаст «Эмигрант в терапии». Меня зовут Анастасия, я клинический психолог, КПТ-терапевт и эмигрант с почти десятилетним стажем.Этот подкаст я создала для тех, кто оказался там, где когда-то была я сама - в самом начале пути эмиграции. Поговорим о том, о чем часто молчат: о шоке от смены привычного мира, о тревоге и чувстве «я здесь чужой».Новый эпизод каждый четверг. Предложить тему выпуска: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsx06Qa49bs2v_JJL4-iTyZXKWfr0K0SqdjMA9umZGUiUqQ/viewformДля связи: telegram подкаста https://t.me/emigrantvterapiiмой telegram https://t.me/anastasiavittinstagram* https://www.instagram.com/okay.assia?igsh=MTA4am9qYTlqcDBtZA==* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ
В первые месяцы эмиграции многие переживают то, что называют «медовым месяцем»: всё кажется новым, красивым и вдохновляющим. Но довольно быстро эта эйфория может смениться фазой фрустрации, моментом,...
В этом выпуске мы разберём:Почему первые недели дают такой эмоциональный подъём.Как мозг временно снижает стресс и идеализирует новую жизнь.Зачем медовый месяц нужен психике и какую роль он играет в а...
Эмиграция - это не только документы, язык и новые улицы и возможности.Иногда это еще и потеря, растерянность, злость, вина, одиночество.В этом подкасте я, клинический психолог и эмигрант почти 10 лет,...