Стресс - состояние повышенного напряжения организма как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы: голод, холод, физические или психические травмы и т.д. Это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Стресс переводит организм в состояние боя. Когда это происходит, надпочечники выбрасывают кортизол в кровь...
Плейлист
Человек наук
А знаете ли вы, что лучшее снотворное - регулярные аэробные нагрузки, что с помощью сна можно похудеть, а также что такое сонный паралич и можно ли выспаться впрок?