Это финальный выпуск первого сезона подкаста “Серфинг души” Я не могла обойти стороной такие темы, как аффирмации, карта желаний и самопрограмирование реальности.  Я подготовилась, изучила материалы и эксперименты. И оказалось, что всё это научно доказанные вещи. Силой мысли можно менять реальность! Почему так важно следить за своими мыслями? Как навизуализировать всё, что захочешь? Можно ли накачать попу силой мысли? И почему стоит менять свою идентичность, а не привычки? Сегодня поговорим об этом! Интервью с Асей Казанцевой - https://youtu.be/cXqHZKC2muc?si=I125rDJ5nU7Z0IbP Ведущая: @katya_totem 🎧ТГ-канал подкаста: https://t.me/soul_surfing Подписывайся на подкаст и ставь оценки! *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России. 00:00 - Интро 00:55 - О чём будет выпуск? 01:45 - Ретикулярная активирующая система (РАС). Что это и как работает 07:49 - “О чём мы думаем, то у нас и происходит” 09:14 - Мы всегда находим подтверждение тому, во что верим 12:55 - Как формируется система убеждений 16:38 - Что такое детская позиция 21:38 - Что такое самопрограммирование. Как понять, чего хочешь 26:13 - Тест на визуализацию 27:05 - “Воображаемая тренировка почти такая же эффективная, как настоящая” 28:22 - Визуализация работает 29:16 - Невозможное возможно, если захотеть 30:51 - Как я навизуализировала Австрию 33:06 - Как правильно составлять карту желаний 35:39 - Мы мыслим образами, а не словами 38:41 - Как работают аффирмации 44:39 - Что если мы можем менять реальность 46:02 - “Менять идентичность, а не привычки” 48:07 - Как начать делать действия 51:53 - Завершение сезона