07 сентября 2026
«Не хочу остепеняться»: Жанна Мороз о женском взрослении, игре и собственном пути
7

В этом выпуске — разговор с Жанной Мороз, тренером по коммуникации, режиссёром документальных спектаклей и создательницей фестиваля «Взаимно.Фест». Говорим о том, как женщина создаёт собственный путь и превращает идеи в проекты, почему не стоит «остепеняться» ради чужих ожиданий и как материнство может стать источником новых смыслов. Обсудили, зачем относиться к коммуникации как к игре, как не бояться ошибок, находить поддержку для первых шагов и создавать пространство, где люди раскрываются. А ещё — почему все возможности приходят через людей. 01:39 — Кто такая Жанна Мороз: тренер по коммуникации, создательница проектов и человек игры   04:12 — Как рождаются идеи и почему Жанна воплощает их немедленно   07:52 — Ошибки как инструмент эволюции: почему важно не бояться пробовать   09:07 — Женское взросление: почему Жанна не любит слово «остепениться»   10:39 — «Хорошая девочка» и «удобная женщина»: как перестать жить по навязанной роли   12:46 — Идеальная мама: почему можно забыть купить цветы на 1 сентября и всё равно быть хорошей мамой   14:30 — Материнство, четыре месяца в реанимации и рождение проекта «МАМ-театр»   18:40 — Что значит быть творцом: создавать проекты, красоту и собственную жизнь   21:41 — 13 документальных спектаклей с непрофессиональными актёрами: как создать пространство доверия   25:32 — «Запал классно жить»: что получают люди через проекты Жанны   30:39 — «Взаимно.Фест» в Москве: фестиваль живой коммуникации 18 октября   34:34 — Какие навыки коммуникации нужны женщине для проектов, бизнеса и проявленности   37:58 — Как начать реализовывать идею: поддержка, первые шаги и право на ошибку   41:17 — Коммуникативные игры, обучение ведущих и курс «Коммуникация как игра»   Телеграм-канал Жанны Мороз: https://t.me/zhannamorozPRO Жанна Мороз ВКонтакте: https://vk.ru/zhanmoro Фестиваль "Взаимно.Фест":  Сайт: http://vzaimnofest.ru/ Телеграм-канал: t.me/vzaimnofest Песня Жанны Мороз "С ветром к тебе": https://music.yandex.ru/album/41378970/track/149799170?ref_id=DD50538B-3343-453F-BB10-5D73A4D32DC2&utm_medium=copy_link / Телеграм-канал Олеси Гордеевой: t.me/instabalance Стать гостем подкаста "Женская Эволюция": ole-gordeeva@yandex.ru Бесплатный интенсив "Запускатор подкастов": https://t.me/olessia20_bot
Плейлист
Женская Эволюция
В этом выпуске — разговор с Жанной Мороз, тренером по коммуникации, режиссёром документальных спектаклей и создательницей фестиваля «Взаимно.Фест». Говорим о том, как женщина создаёт собственный путь...
07 сентября 2026
Ольга Авдеева - предпринимательница, для которой туризм стал делом жизни, а перемены не повод остановиться. Ее история показывает, как выстраивать устойчивый бизнес, сохранять опору в непростые времен...
27 июля 2026
Обсуждаем важные аспекты женского здоровья после 40. Как перемены в организме связаны с гормонами и какие «звоночки» не стоит игнорировать? Узнайте, как улучшить качество своей жизни, и не забудьте за...
20 июля 2026
Почему истории великих женщин меняют наше представление о себе? Говорим с Анастасией Ивановой - преподавателем английского языка, автором серии книг Use Your Girl Power (учим английский по историям ве...
12 июля 2026
Беседуем с Анной Гилёвой, автором проекта «Вторая половина». Как мужчины и женщины в возрасте 45+ принимают изменения в своем теле, сознании и отношениях, как искать пути к новым целям и мечтам. Узнай...
06 июля 2026
Человечество узнало строение клитора в 2005 году. Анне Калинджи тогда было 30 лет.В этом эпизоде разговор с Анной Калинджи, сексологом и автором подкаста «Спроси Калинджи». Она рассказывает почему жен...
29 июня 2026
Юлия Бокачёва - психолог, кандидат наук и автор подкаста «Бешеные бабки» рассказывает, как несколько лет не могла понять, что с ней происходит, пока не узнала про менопаузу. Почему об этом переходе мо...
22 июня 2026
Когда руки заняты делом, - голова отдыхает. Анастасия Иванова и её мама Ольга Лахина рассказывают, как рукоделие и аналоговые хобби помогают возвращать себя себе, особенно когда мир давит со всех стор...
08 июня 2026
Как ухаживать за собой после 40 без многоступенчатых ритуалов и переплаты? Врач-косметолог и дерматолог Наталья Викторова рассказывает о домашних аппаратах, антиоксидантах вместо коллагена, почему стр...
25 мая 2026
Для женщин 40+, которые чувствуют, что одежда больше не отражает их внутреннее ощущение себя.Стилист и креативный директор Валерия Косенкова рассказывает, как подобрать одежду под изменившееся тело, п...
11 мая 2026
Продолжаем обсуждение историй с сайтов знакомств с психологом Анной Кружаловой. Вы услышите захватывающую и тревожную ситуацию, которая случилась с нашей подписчицей, в ней она столкнулась с непростым...
13 апреля 2026
Как выйти из отношений без ущерба для душевного здоровья и сохранить человечность. Вместе с психологом Анной Кружаловой разберемся в ситуациях расставаний, поговорим о том, как избежать обид и сохрани...
30 марта 2026
Анна Выборнова — дизайнер интерьеров и человек, увлеченный искусством. Анна делится своим уникальным взглядом на творчество, самопознание и поиск вдохновения. Обсуждаем, как сочетать профессию и увлеч...
16 марта 2026
С врачом-гериатром Еленой Павловой затрагиваем важную тему — остеопороз и его влияние на здоровье женщин после 35 лет. Какие изменения происходят с костной тканью в период менопаузы, как предотвратит...
09 марта 2026
Обсуждаем с кардиологом Анной Ромащенко, как менопауза влияет на здоровье сердца и сосудов. Какие симптомы игнорировать нельзя, какие анализы стоит сделать после 40 и как адаптировать образ жизни для...
23 февраля 2026
Разговор с Марией Дзюминой, маркетологом, SMM-экспертом и основателем маркетингового агентства Freud, o рождении ребенка в 43, ренессансе отношений и умении слышать себя. Обсуждаем, как выбраться из...
09 февраля 2026
Для слушательниц, которые находятся на пороге перемен, хотят сохранить ясность ума и управлять своим здоровьем через образ жизни. Обсуждаем с неврологом, психиатром, психотерапевтом Натальей Сафоновой...
19 января 2026
Наталия Франкель поделилась личным опытом проживания расставания после длительных отношений, в которых был совместный бизнес. 1:52 у всего есть год спустя: что изменилось во взгляде Наталии Франкель н...
29 декабря 2025
Подкаст говорит с нами голосами слушательниц. Чем вам запомнился этот год и за что вы его благодарите: встретить любовь, увидеть своими глазами новое Чудо света, переехать жить в Место Силы, написать...
10 декабря 2025
Беседуем с Валерией Холодковой, успешным инвестором, которая делится своим опытом и конкретными шагами для женщин, готовых начать свой путь в мире финансов и инвестиций. Как начать инвестировать с нул...
24 ноября 2025
С сексологом Анной Калинджи обсуждаем, почему многие пары после 40 лет теряют интерес к сексу и как вернуть страсть в отношения. О сложностях, связанных с восприятием своего тела, стереотипах и важнос...
17 ноября 2025
В новом выпуске подкаста беседуем с Олесей Журкевич, бывшим совладельцем успешной клиники лечебного голодания «Улутай», о непростой ситуации, в которой она оказалась после закрытия бизнеса. Узнайте,...
10 ноября 2025
В этом выпуске снова обсуждаем самые откровенные истории моих слушательниц и читательниц. Говорим о безопасности, личных границах, осознании ценности себя и верности себе. Как распознать "красные фла...
03 ноября 2025
Смешные, кринжовые и печальные истории о свиданиях с сайтов знакомств и уроки, которые можно из них извлечь. Как важно доверять своей интуиции и защищать собственное время и комфорт. Если вы тоже стал...
27 октября 2025
Обсуждаем неожиданные и кринжовые моменты свиданий с мужчинами из приложений для знакомств. Почему не все готовы к интиму на первой встрече? Готовы ли вы довериться тому, кто прислал за вами авто? Как...
20 октября 2025
Как корейская культура и философия ухода за собой помогают женщинам оставаться красивыми и уверенными в любом возрасте. Светлана Сон, основательница косметического бренда Bohicare, поделится корейским...
09 октября 2025
Обсуждаем нестандартный формат отношений — гостевой брак. Гость эпизода — Ольга Гюнтер, имидж-стратег и блогер, делится своим опытом брака без совместного проживания. Выясняем , как Ольга пришла к это...
22 сентября 2025
Зачем взрослой женщине бояться короткой стрижки? С Галиной Тоториной, мастером преображений и коротких стрижек, обсуждаем,  как прическа влияет на впечатление, статус и даже личную жизнь. Слушайте, ес...
15 сентября 2025
Обсуждаем важные аспекты женского лидерства. Как строить успешную карьеру и при этом оставаться внимательной мамой и женой? Как женщины преодолевают стереотипы, находят свой стиль лидерства и использ...
08 сентября 2025
«Это невероятное чувство — быть не только красивым, а быть самим собой». Эти слова стилиста Елены Вертий звучат особенно сильно, когда ты проходишь сквозь возрастные перемены, тело меняется, а одежда...
01 сентября 2025

Чтобы пользоваться нашим сервисом, вам нужно принять пользовательское соглашение.

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашей Политикой использования файлов cookie, нажмите здесь.