Привет, друг! С детства нам говорят - пейте дети молоко, будете здоровы - так ли это на самом деле? В этом выпуске ты узнаешь про разницу молочной и кисломолочной продукции, поговорим о том, что есть, если у тебя непереносимость лактозы.  Анна Литвинова расскажет о том, что скрывают от нас производители, как выбрать молоко и что нужно для приготовления йогурта в домашних условиях.  Таймкод выпуска: до 5:20 Вдохновение для предпринимателей - знакомство с брендом Yogurt Shop  5:45 Разница между молочной и кисломолочной продукцией  7:50 Про безлактозные продукты; что делать если есть реакция на молочную продукцию 10:40 Про бактерии, связь микрофлоры кишечника и кисломолочной продукции  12:45 Что может называться йогуртом; сколько живет полезный йогурт 14:30 Что должно быть в составе полезной кисломолочной продукции  17:15 Термостатный и биойогурт - в чем отличия  19:20 Как проверить молоко, творог и сметану в домашних условиях  23:30 Как приготовить йогурт дома; какое магазинное молоко считается лучшим (шпаргалка потребителя)  26:40 Сколько лактозы остается в обычном йогурте 28:25 Почему тебе хочется сладкое и как перестать его хотеть  Сайт Бренда: https://yogurtshop.online/  Мой TG: https://t.me/spirit_food