Привет, друг! Сегодня поговорим про питание в поездке, потому что летом мы особенно активно ездим на дальние расстояния. Кто-то к морю, кто-то на дачу или в долгожданное путешествие. В этом коротком выпуске затронем особенности питания в поезде и в машине.
Таймкод выпуска:
2:00 - что можно взять с собой в дорогу
3:20 - про клетчатку
3:40 - про белок
4:40 - про яйца в дороге
5:10 - завтрак в дороге
6:00 - секрет планирования поездки
7:45 - про шаурму и кафе @belok.food
8:15 - про перекусы и вкусняшки
Делитесь своими секретами в поездке ;)
Плейлист
Spirit Food
Привет, друг! С детства нам говорят - пейте дети молоко, будете здоровы - так ли это на самом деле? В этом выпуске ты узнаешь про разницу молочной и кисломолочной продукции, поговорим о том, что есть,...
Привет, друг! В этом выпуске говорим про сахар, как он влияет на нашу жизнь и как перестать его хотеть. Да, да - отказаться от сахара можно и у тебя получится, проверено на собственном опыте ;) В кон...
Привет, друг! Сегодня поговорим про питание в поездке, потому что летом мы особенно активно ездим на дальние расстояния. Кто-то к морю, кто-то на дачу или в долгожданное путешествие. В этом коротком в...
Привет! В этом выпуске поговорим на женскую тему: "Как избавиться от ПМС за счет питания и образа жизни"
Источник: Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято наз...
Привет, друг! В этом выпуске говорим о том, как прожить майские с пользой для организма. Составляем меню для идеального стола и заряжаемся позитивом на замечательные выходные. Помните, если солнца нет...
Привет, дорогой слушатель! С вами я, Ася, начинающий нутрициолог и подкаст проекта Spirit FoodЗдесь мы будем говорить о том, как питание, духовность, каждодневные действия влияют на нашу жизнь и что м...