Мой телеграм канал с разборами ваших вопросов https://t.me/+OKvlur6rPUE0ZmMy В этом выпуске я разберу ваши вопросы: Почему мне кажется, что я по-настоящему не достоин(на) любви? Может ли человек, которого не любили в детстве, научиться любить сам(а) себя? Иногда я чувствую, что хочу, чтобы меня отвергли - это нормально? Почему я боюсь просить помощи и при этом ненавижу, когда меня игнорируют? Можно ли «симулировать» уверенность и она действительно поможет? Почему меня тянет к холодным или доминирующим партнёрам? Как перестать «проверять» партнёра (соцсети, звонки)? Что делать, если я понимаю, что держусь рядом с человеком лишь ради подтверждения собственной ценности? Можно ли восстановить доверие к партнёру, если я постоянно ожидаю отказа? Как не превращаться в «спасателя/контролёра»? Как не передать своему ребёнку то, что передали мне? Что делать, если я понимаю, что повторяю поведение своих родителей? Можно ли любить ребёнка и в то же время бояться сблизиться с ним? Что делать, если прошлое настолько тяжёлое, что хочется всё прекратить (кризис)? Разве не логичнее «воспитать себя» как бы суровее, чтобы не страдать дальше? Я ненавижу людей, которые были счастливы в детстве - это нормально? Можно ли использовать людей ради эмоционального комфорта и не чувствовать вины? Как объяснить партнёру свою подозрительность, чтобы он не ушёл? Сколько времени уйдёт, чтобы перестать «чувствовать пустоту»? Какая терапия лучше: индивидуальная, группа, психоанализ, КПТ? Стоит ли рассказывать терапевту всё (включая стыдные мысли)? Что делать, если терапия вызывает сильную тревогу или регресс?