Марафон сентябрь-декабрь: остаться до конца и выиграть
4

Этот выпуск - теплое осеннее напутствие на ближайший отрезок времени; с 1 сентября по 31 декабря.  В этом выпуске: 🍁 как длинный марафон может быть не гонкой на выживание, а красивой прогулкой 🍁 как социокультурные и исторические контексты осеннего перехода отражаются на нашем мышлении и стратегии 🍁 как сохранить внутренний ритм здоровья и энергии 🍁 как сделать тело активом, чтобы быть в устойчивом ресурсе 🍁 как принимать сильные решения в бизнесе, опираясь на телесную устойчивость Написать в телеграм: https://t.me/alena_vitshas Канал в телеграм: https://t.me/bodylikeapro Инстаграм: https://www.instagram.com/alena_vitshas Написать письмо vitshas.business@gmail.com
Плейлист
Роскошь быть живым: тело как актив и компас успеха
В жизни существуют перемены, которые приходят вместе с календарём, обстоятельствами или случайностью, и существуют переходы, затрагивающие саму структуру нашего существования. Между этими двумя явлени...
20 июля 2026
Дисциплина, рутина и железный характер: что с ними не так? Что для вас дисциплина — наказание или роскошь? Мы привыкли слышать это слово в связке с жёсткостью, волей, железным характером. Но что если...
16 сентября 2025
Этот выпуск - теплое осеннее напутствие на ближайший отрезок времени; с 1 сентября по 31 декабря. В этом выпуске:🍁 как длинный марафон может быть не гонкой на выживание, а красивой прогулкой🍁 как соци...
02 сентября 2025
В этом выпуске: откуда все началоськто я такая, и почему меня важно слушатьчто легло в основу подкастакак балет привил любовь к дисциплине, и какие последствия оставилкак помощь людям помогла углубить...
29 августа 2025

Чтобы пользоваться нашим сервисом, вам нужно принять пользовательское соглашение.

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашей Политикой использования файлов cookie, нажмите здесь.