Двое детей-погодок, а мама в ресурсе │ Вероника Кручинская
В этом соло-выпуске я делюсь четырьмя принципами, которые помогли мне взломать материнство дважды. Рассказываю, как режим, знания, правила и границы стали моей опорой. Без вины, без перегруза, без чувства, что я всё время не справляюсь.
Список книг от Вероники:
Федиатрия - Федор Катасонов
Голландские дети самые счастливые - Мишель Хатчисон и Рина Мэй Акоста
Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников - Евгений Комаровский
Тайная опора - Людмила Петрановская
Cчастливый ребенок - Андрей Курпатов
Подписывайтесь на мои соцсети:
Instagram: @veronika_pro_mam
ВКонтакте: https://vk.com/club227431211
Телеграм-канал: https://t.me/+stSjYOTRKFg4MjI6
По вопросам рекламы и сотрудничества: veronika.kruchinskaya@yandex.ru
Instagram является продуктом компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
Плейлист
Далай Мама
Почему ваш малыш не спит ночами, даже если вы перепробовали ВСЁ — от белого шума до зайчиков и температурных режимов?В этом выпуске — правда, которую редко говорят мамам: сон ребёнка можно испортить с...
В этом выпуске мы говорим о спорте. Когда ты мама, времени, сил и смысла на спорт будто никогда нет. А на самом деле — он может стать точкой возврата к себе, к телу, к ресурсу.Вместе с Дианой Ахмадиши...
Двое детей-погодок, а мама в ресурсе │ Вероника КручинскаяВ этом соло-выпуске я делюсь четырьмя принципами, которые помогли мне взломать материнство дважды. Рассказываю, как режим, знания, правила и г...
Когда у тебя уже есть идеальный ребенок и кажется, что все секреты материнства раскрыты, второй малыш может полностью перевернуть мир. В этом эпизоде подкаста «Далай Мама» мы с Леной Митягиной, детски...
Привет, друзья! Меня зовут Вероника «Приносящая победу» Кручинская, и я рада приветствовать вас на канале «Далай Мама». Сегодня мы обсудим один из самых волнующих вопросов для родителей — как выбрать...
Декрет — это не «отпуск». Это время, когда жизнь мамы меняется на всех уровнях, и карьера здесь не исключение. В этом эпизоде подкаста «Далай Мама» я, Вероника Кручинская, и карьерный консультант Наде...
До родов мы все представляем себе идеальную картину материнства — нежность, близость и счастливые моменты с малышом. Но реальность зачастую рушит эти установки, и нам приходится искать баланс между ож...
В этом соло-выпуске подкаста «Далай Мама» я, Вероника Кручинская, эксперт по детскому сну, честно и подробно расскажу о самых распространенных страхах мам, связанных с самостоятельным засыпанием детей...
В этом эпизоде подкаста «Далай Мама» я, Вероника Кручинская, пригласила врача-сомнолога и кандидата медицинских наук Софию Черкасову, чтобы обсудить изменения сна мамы после рождения ребенка. Мы разбе...
В этом соло-эпизоде подкаста «Далай Мама» я, Вероника Кручинская, расскажу, как правильно выбрать няню для вашего ребенка. Мы обсудим, нужна ли вам няня, где найти подходящего человека и как понять, ч...
В этом выпуске подкаста «Далай Мама» я, Вероника Кручинская, вместе с клиническим психологом Ириной Семизоровой обсудим важные вопросы о том, как сохранить и развивать отношения в паре после рождения...
Секс после рождения ребенка кардинально меняется для многих пар. В этом эпизоде подкаста «Далай Мама» мы с Кристиной Трофимовой поговорим о том, как вернуть былые сексуальные настройки и сохранить бли...
Беременность и роды меняют тело женщины, разделяя его на «до» и «после». Эти изменения касаются не только внешности — они затрагивают жизнь мамы на всех уровнях. Пришло время откровенно обсудить, что...
Рождение ребенка делит жизнь мамы на до и после. В подкасте «Далай Мама» мы вместе с экспертами будем разбираться, как пересобрать свою жизнь заново, хакнуть материнство и познать дзен в такое непрост...