В подкасте мы поговорим про две системы нашего мозга (лимбическую систему и неокортекс). И обратим внимание, как они влияют на наши отношения. Обсудим влияние первой системы на конфликты в нашей жизни.  Так же в подкасте я рассказала, какими действиями заменить привычный процесс первой системы. И как встраивать это в свою жизнь с учетом наших реальных возможностей. Так же обсудили, как видит ситуацию вторая сторона и как нам важно выстраивать с ней взаимодействие, чтобы решить конфликт, а не развивать его дальше. Поделиться своим мнением можно в телеграм канале "А посоветовать?"  Телесные упражнения, которые могут успокоить, затормозить возбужденную нервную системы, вы можете найти в группе во вконтакте Наталья Жарова по ссылке или в других популярных соцсетях.