10 марта 2026
КАК ПРОКАЧАТЬ МОЗГ НА 150%? Нейробиолог про IQ тесты, СДВГ, стресс и деменцию в 50 | Владимир Алипов
0
0
Хотите узнать, как правильно начинать свой день? Почему возникает бессонница и полезен ли дневной сон? Чем отличается мозг в 30 и 50 лет и можно ли снизить риск деменции? Работают ли IQ-тесты и чем отличается мышление людей, которые легко их решают? И главное — как перестать прокрастинировать и развить стрессоустойчивость?
Если вам интересны ответы на эти вопросы — тогда этот подкаст для вас!
Сегодня в гостях Владимир Алипов. Ученый, нейробиолог, популяризатор науки. Выпускник Первого Медицинского Университета с красным дипломом Сотрудник Института перспективных исследований мозга МГУ, Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН.
В выпуске обсуждаем:
— как правильно начинать день и влияет ли телефон по утрам на мозг
— главные причины бессонницы
— чем отличается мозг в 30 и в 50 лет
— генетика vs образ жизни: что на самом деле определяет активность мозга
— стратегии, которые помогают сохранить мозг и снизить риск деменции
— работают ли IQ-тесты и почему одни решают их легко, а другие нет
— откуда берётся прокрастинация и как перестать откладывать дела
— можно ли развить стрессоустойчивость
Это разговор для тех, кто хочет лучше понимать свой мозг, научиться управлять вниманием, привычками и решениями — и сохранить когнитивное здоровье на долгие годы.
Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые выпуски!
► Подписывайтесь на соцсети Валерия Овечкина:
Telegram канал Валерия Овечкина о бизнесе и жизни: https://t.me/valera_ovechkin
*Instagram: https://www.instagram.com/valeraovechkin
Наш подкаст на других ресурсах: https://band.link/rskr
Заказать книгу Валерий Овечкин «От миллионера до банкрота и обратно» на WB: https://clck.ru/3CB6J5
Благотворительный проект "Час Добра": https://hourforcharity.ru/
► Получите демо-доступ к закрытому тг каналу «Раскрыватор. Личный бренд» за 490₽ на 3 дня: https://t.me/valeraovechkin_bot
► Подписывайтесь на соцсети Владимира Алипова:
YouTube канал: https://www.youtube.com/@dysphorra
Телеграм-канал: https://t.me/alipov_shorts
#ВалерийОвечкин #Раскрыватор #Алипов #ВладимирАлипов #нейробиология#мозг #нейронаука #интеллект #память #внимание #психология #биохакинг #стресс #обучение #когнитивныефункции #тестIQ
*Instagram признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
Реклама. ИП Магер Анастасия Степанова. ИНН 7728168971. Erid: 2Vtzqw3dqRo
Плейлист
Валерий Овечкин. Раскрыватор
Хотите узнать, какие прогнозы на 2026 год дает цифровая психология для мировых лидеров и стран? В этом выпуске говорим о глобальных тенденциях и личных сценариях — от политики до отношений и денег. Об...
В новом выпуске шоу мы говорим о том, как жить, развиваться и строить бизнес, когда мир сходит с ума? Героиня нашего выпуска — Надежда — столкнулась с сильнейшей тревожностью на фоне мировых событий....
Хотите узнать, почему люди до сих пор верят в астрологию, таро и экстрасенсов? Правда ли существует метеозависимость и почему гомеопатия до сих пор популярна? Чем опасны безумные теории происхождения...
В новом выпуске шоу мы говорим о том, как предпринимателю в нише франшиз вырасти в доходе и масштабировать свой бизнес. Герой нашего выпуска — Михаил — запустил направление action франшиз в темноте. Е...
Хотите узнать, как распознать манипуляцию до того, как вами воспользовались? Почему умными людьми манипулировать проще, чем кажется? Как защитить себя, и близких от скрытого давления? Какие фразы выда...
Друзья, привет! На связи предприниматель Валерий Овечкин В этом спецвыпуске я делюсь 10 заметками про личный бренд, которые могут сделать вас богаче. Разбираем реальные кейсы, механики роста в соцсетя...
КАК ПРОКАЧАТЬ МОЗГ НА 150%? Нейробиолог про IQ тесты, СДВГ, стресс и деменцию в 50 | Владимир Алипов
Хотите узнать, как правильно начинать свой день? Почему возникает бессонница и полезен ли дневной сон? Чем отличается мозг в 30 и 50 лет и можно ли снизить риск деменции? Работают ли IQ-тесты и чем от...
Это не совсем обычный выпуск шоу! Ведь в нем мы разбираем запрос самого ВалерияПриглашенный гость — Николай Велижанин — https://t.me/velizhanincom Его агентство сделало 7 золотых и 45+ серебряных кно...
Хотите узнать, какие люди живут дольше всех и что общего у всех нобелевских лауреатов? Правда ли, что кризис среднего возраста — это изобретение современности? Как работает принцип доминанты и почему...
В новом выпуске шоу мы говорим о внутреннем конфликте сильного управленца. Герой нашего выпуска — Ян — успешный топ-менеджер, который хочет уйти из найма и начать свое дело. Он понимает, что готов. Но...
Правда ли, что в России полностью заблокируют Интернет уже в 1 марта?Почему у государства до сих пор не получилось заблокировать Телеграм?Насколько реально эффективно заблокировать VPN? Может ли госуд...
Хотите узнать, можно ли по ДНК предсказать внешность и характер будущего ребёнка, передаются ли азарт, зависимости и спортивный талант по наследству, правда ли, что мы все родственники, и научимся ли...
В новом выпуске шоу мы говорим о том, где на самом деле теряются большие деньги — в недочетах стратегии или в играх эго? Разбираем реальный кейс предпринимательницы из инфобиза: падение дохода, сомнен...
Хотите понять, почему космос притягивает нас сильнее любых земных загадок и насколько он реально опасен для жизни на Земле? Тогда этот подкаст для вас! Сегодня в гостях Дмитрий Вибе. Астрофизик и попу...
В новом выпуске шоу мы говорим о том, как прийти к обороту 100 миллионов рублей. И какую из веток развития выбрать. Ведущие — предприниматель Валерий Овечкин и психолог Анастасия Фёдорова.Герой — Влад...
В новом выпуске шоу мы говорим о бизнесе в сфере строительства. Где брать клиентов и какие ключевые решения стоит принять, чтобы вырасти. Ведущие — предприниматель Валерий Овечкин и психолог Анастасия...
В новом выпуске шоу мы говорим о масштабировании агентства и ценности свободного времени. Ведущие — предприниматель Валерий Овечкин и психолог Анастасия Фёдорова.Герой — Алексей Ильин — https://t.me/r...
В новом выпуске шоу мы говорим о масштабировании бизнеса, грамотном выстраивании бизнес процессов и синдроме красавчика!Ведущие — предприниматель Валерий Овечкин и психолог Анастасия Фёдорова.Герой —...
В новом выпуске шоу мы говорим о том, что начинается после первых успехов.Когда бизнес уже стабилен, но внутри - пустота, страх нового и токсический стыд мешает двигаться дальше.Ведущие - предпринимат...
Хотите понять, почему у вас нет энергии и сил вставать по утрам? Это лень или скрытые дефициты? Что из БАДов реально работает, а что — просто дорогой плацебо? Почему один человек в 30 выглядит на 30,...
Как пиарщику вырасти из «психологов» в предпринимателей: новая аудитория, страхи и масштаб?Ведущие - предприниматель Валерий Овечкин и психолог Анастасия Фёдорова.👉 Стань участником следующего разбора...
► Telegram канал Валерия Овечкина: https://t.me/valera_ovechkin► Благотворительный проект "Час Добра": https://hourforcharity.ru/Ведущие - предприниматель Валерий Овечкин и психолог Анастасия Фёдоро...
Ведущие - предприниматель Валерий Овечкин и психолог Анастасия Фёдорова помогают предпринимательнице Ольге разобраться, что делать, когда бизнес на маркетплейсах застрял.👉 Стань участником следующего...
Новый формат на канале «Раскрыватор»!Ведущий Валерий Овечкин вместе с психологом Анастасией Фёдоровой помогают гостям разобраться с их запросами и найти решения для личного и бизнес-роста.👉 Стань учас...
Хотите понять, почему вы не чувствуете счастья даже при внешнем успехе и застреваете в одних и тех же сценариях — в деньгах, отношениях и жизни? Почему вы живете в постоянном напряжении, стыде и чувст...
Хотите понять, как выстроить растущий бизнес, эффективно нанимать сотрудников и управлять ими, выйти из операционки и перестать тушить пожары каждый день?Тогда этот выпуск для вас! Сегодня в гостях Ал...
Хотите понять, как говорить так, чтобы вас слушали — и на сцене, и в жизни? Почему одних слушают с первых секунд, а других — нет? Как прокачать коммуникацию так, чтобы она работала на вашу карьеру и о...
Этот выпуск — о текущем демографическом состоянии России и мира.Хотите понять, как меняется численность и возраст населения, почему снижается рождаемость, происходит старение население, усиливается ро...
Хотите понять, что из здорового образа жизни — правда, а что миф, маркетинг и опасные заблуждения? Тогда этот выпуск для вас. Сегодня мифы развеивает врач-токсиколог Алексей Водовозов!В этом выпуске р...
► Забирайте подарок Валерия Овечкина по личному бренду: https://t.me/valeraovechkin_bot► Telegram канал Валерия Овечкина: https://t.me/valera_ovechkin Хотите понять, как стать популярным и построить...