Мы разберём одну из самых сложных тем в отношениях — измену. Я знаю, как больно сталкиваться с предательством, но в этом эпизоде я хочу показать вам, что даже после измены возможны разные пути — от расставания до нового уровня близости. Мы обсудим: Почему измена случается даже в "хороших" отношениях Как понять, стоит ли сохранять союз после предательства Какие ошибки мешают восстановить доверие Практические техники, которые реально работают в терапии пар О чём выпуск: 1. Измена как кризис, а не приговор. Почему это точка переосмысления отношений, а не просто предательство. 2. Три пути после измены: Расстаться (если отношения исчерпали себя);Вернуться к «как было» (токсичный сценарий);Передоговориться (искать новые правила). 3. Причины измен: потеря связи, невысказанный гнев, исследование границ («страсть или любовь?»). 4. Как восстанавливать отношения: Умение слушать без перебиваний;Открыто говорить о сексе и потребностях;Прекратить замалчивать конфликты 5. Личный опыт Альвины: почему рутина и привычка — главные «убийцы» страсти в долгих отношениях. 6. Совет на паузу: 6 месяцев между отношениями — чтобы ассимилировать опыт и не тащить старые сценарии в новые связи. «Измена — это работа двоих. Ищите в ней не виноватых, а потерянные смыслы» --- Как связаться: https://t.me/alvinar_psy — связаться с Альвиной https://psys_cat.t.me — подписаться в Telegram https://instagram.com/alvinapsy — подписаться в Instagram --- *Meta и Instagram — организация признана экстремистской и запрещена в РФ