Как лепка помогает работать со стрессом? Получится ли сделать себе кружку и расслабиться уже на первом занятии? Действительно ли это так атмосферно, как в знаменитом ромкоме? Используемое исследование: Reduction of Cortisol Levels and Participants' Responses Following Art Making https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/07421656.2016.1166832 Гость-практик — Илья @ilya.sfotkay, керамист, автор проекта @nedushno.ceramics Tg (не)душно: https://t.me/nedushnoceramics Эксперт выпуска — Анна Губанова@gubanova.a, основательница @anna.ceramica и @anna.ceramica.school Tg студии: https://t.me/annaceramica Сайт студии: https://annaceramica.ru I'M FINE. 1 выпуск = 1 способ справиться со стрессом: научные исследования о том, насколько способ здоровый и действенный, советы от экспертов, опыт других людей, личный опыт самой Ксюши, которая попробовала метод на себе. Ведущая и авторка подкаста: Ксения Бондаревская (Ксюше можно написать в inst: @imksssss) Jingle-creator и монтажер: Александр Кэннон Подкаст от проекта студии подкастов STUDCAST.ps Сотрудничество: studcaststudio@gmail.com Наши соцсети: Inst: @studcast.ps VK: https://vk.com/studcast Telegram: @studcastps https://t.me/studcastps Будем рады вашим подпискам, оценкам, отзывам и комментариям на платформах и в соцсетях :)