Психологическое насилие часто маскируется под «заботу», критика — под «правду в глаза», а газлайтинг может начаться с фразы: «Тебе показалось». Как не пропустить сигналы нездоровых отношений и почему абьюзер — не всегда монстр? «Абьюз — это такие отношения, в которых партнер <…> применяет насилие с целью в этих отношениях сделать так, чтобы было комфортно именно этому партнеру, который насилие применяет. Насилие может быть разное — и физическое, и психологическое, экономическое, в том числе, интеллектуальное, духовное», — объясняет эксперт выпуска, когнитивно-поведенческий терапевт и кандидат психологических наук Ольга Самосват. «Если кто-то в отношениях с абьюзером, держатся они там не из-за любви, а из-за зависимости», — добавляет эксперт. В выпуске также слушаем истории подписчиков Forbes Young, которые столкнулись с абьюзом и токсичными отношениями. Чтобы стать героем подкаста, присылайте свои истории в чат-бот: https://t.me/fy_podcast_bot Почему токсичные отношения не всегда выглядят как насилие? Как распознать газлайтинг на ранней стадии и не списать его на «шутку»? Может ли абьюз быть не только со стороны партнера, но и внутри себя? В выпуске: 00:00 — вступление  02:27 — что такое абьюз  04:25 — абьюзеры — мужчины? 05:33 — что такое газлайтинг 08:27 — как защититься от газлайтинга  10:36 — можно ли абьюзить самого себя 11:50 — слушаем и обсуждаем историю подписчицы Forbes Young о том, как справиться с токсичностью  14:20 — как распознать абьюз 16:45 — почему каждый может стать абьюзером 18:20 — о типах привязанности  20:35 — абьюз в рабочих отношениях  22:50 — как понять, что стал жертвой абьюза 25:15 — почему нельзя доверять телесным реакциям  26:40 — поведение жертвы 30:15 — три главных признака здоровых отношений  33:50 — слушаем и обсуждаем историю подписчицы Forbes Young о том, как оправиться после токсичных отношений 42:50 — может ли жертва абьюза стать абьюзером 45:35 — как понять, что ты — абьюзер  46:48 — как помочь тому, кто находится в абьюзивных отношениях 51:20 — слушаем и обсуждаем историю подписчицы Forbes Young о том, что делать с точки зрения закона, если оказался в абьюзивных отношениях 55:49 — как правильно расставить личные границы 58:20 — как жить жизнь так, чтобы не попасть в токсичные отношения — Ведущие: София Аксенова и Маруся Миронова Редакторы: Алексей Воробьев, Софья Гончарова Продюсер: Глеб Силко