09 июля 2025
Страх, родители и самооценка: что влияет на наши отношения с деньгами
1
4
Во второй части выпуска о деньгах говорим о личных финансах и внутренней устойчивости. Почему так важно знать, сколько тебе необходимо денег для комфортной жизни? Как стать финансово независимым, даже если живешь с родителями? Почему «фонд свободных денег» лучше «финансовой подушки»?
«Мы не управляем деньгами. Мы управляем своими решениями. Вот я так потрачу или так? Я так буду зарабатывать или так? Что с расходами? Мы смотрим, что мне подходит. Так же и с доходами. Какая работа мне подходит? Какой график? Какие условия? Какой коллектив? Это тоже все про самопознание», — поясняет эксперт выпуска, специалист по личным финансам, автор проекта «Девушка с деньгами» Анастасия Веселко.
В выпуске также слушаем истории подписчиц Forbes Young о том, как страх, импульсивные покупки и установки из детства мешают распоряжаться деньгами. Чтобы стать героем подкаста, присылайте свои истории в чат-бот: https://t.me/fy_podcast_bot
Почему таблицы с расходами вызывают стыд, а траты компенсируют одиночество? Как вести совместный бюджет? Что делать, если финансовую цель достиг, а привычка откладывать осталась?
В выпуске:
00:00 — вступление
01:05 — как понять, какая зарплата тебе нужна
03:19 — когда начинать осознанно относиться к деньгам
05:34 — слушаем историю о том, как маленький блокнот помог научиться вести бюджет
11:22 — как говорить о деньгах с родителями
17:12 — слушаем историю о страхе, прокрастинации и бюджете
24:15 — что такое финансовая дисморфия и как с ней справиться
26:16 — почему важно тратить деньги на то, что приносит радость
28:08 — слушаем историю о том, как финансовая цель перестала быть актуальной
30:25 — как сохранить навык откладывать, даже если цель достигнута
32:51 — как жить жизнь?
–
Ведущие: София Аксенова, Маруся Миронова
Редакторы: Софья Гончарова, Алексей Воробьев
Продюсер: Глеб Силко
Плейлист
Как жить жизнь? | FOMO и YOLO
Найти «своего» психолога — полдела. Важно не потерять себя в процессе терапии: не превратить ее в бесконечную «тихую гавань для страдания», не начать жить от сессии до сессии и не перекладывать ответс...
Современная молодежь не боится разговоров о ментальном здоровье, разбирается в терминах и диагнозах, а поход к психологу воспринимает как признак эмоциональной зрелости. Но так ли однозначна популяриз...
Кажется, что нам сложнее выдерживать жизненные трудности, чем предыдущим поколениям. Так ли это на самом деле? Было ли раньше в людях больше стойкости — или они просто меньше говорили о своих чувствах...
Долгое время считалось, что страдания — это что-то очень личное и стыдное, признак слабости. Как пережить кризис, когда «жить все равно нужно»? И почему именно творческие люди становятся для нас симво...
В детстве мы мечтаем поскорее стать взрослыми, а повзрослев — с тоской оглядываемся назад и хотим вернуться в беззаботное прошлое. Еще подростками мы понимаем: период с 20 до 30 лет — главные годы в ж...
Мы все время чего-то ждем: дня рождения, Нового года, окончания школы, поступления в вуз, повышения, отпуска. Нам кажется, что там, за поворотом, наконец-то начнется настоящая, идеальная жизнь. Но пов...
Кажется, что отдых должен приносить удовольствие и расслабление, но для многих он превращается в источник стресса. Когда мы отдыхаем, появляются FOMO, чувство вины и мысли о незавершенных делах. Порой...
Цены на недвижимость за последние годы выросли в разы, ипотека пугает высокими процентами и обязательствами на десятилетия вперед, особенно болезненно ситуацию сложившуюся ситуацию воспринимает молоде...
Обычно мы декларируем свои жизненные ценности и даже искренне верим в них, но далеко не всегда подтверждаем действиями. Как понять, что для нас важно на самом деле? Почему ценности формируются и прове...
Доброта часто воспринимается как что-то, направленное вовне: быть внимательным, отзывчивым, готовым помочь. Но что, если начать с себя? Как заботиться о своих потребностях, не превращаясь в эгоиста, и...
Рефлексия — это способ понять себя, узнать мотивы своих действий и подружиться со своими страхами. Но часто вместо осмысления мы скатываемся в самокритику. Разбираемся, как рефлексировать без чувства...
Контент сегодня — это и работа, и общение, и творчество, и отдых, и шум. Мы его создаем, потребляем, боимся и устаем от него. От этого все сложнее что-то написать, даже если в голове есть прекрасная з...
Мы привыкли думать, что неопределенность — это плохо, но что если это не так и, используя ее, можно справиться с хаосом в жизни и на работе, превратив в ресурс для роста?«Ты можешь контролировать дост...
Чужое мнение — это и ресурс, и ловушка. Оно помогает увидеть слепые зоны, но может заставить нас раствориться в ожиданиях окружающих. Разбираемся, почему мы с детства учимся подстраиваться под чужие п...
Дисциплина — это не про жесткий график и запреты, а про умение слышать свои потребности и осознанно двигаться к целям. Разбираемся, почему «надо» работает хуже, чем «хочу», как дисциплина связана с за...
Внутренняя опора — это все то, что помогает нам обрести устойчивость и уверенность: ритуалы, привычки, умение быть честным с собой, а еще — люди, которые нас окружают. В выпуске говорим о том, как фо...
Мы часто откладываем действия, дожидаясь «идеального» времени, и списываем свои и чужие успехи на везение, вместо того чтобы признать: развитие требует времени и усилий. Во второй части выпуска об уве...
Мы часто обесцениваем свои достижения и застреваем в ошибках. Даже когда все получается, внутренний голос все равно шепчет, что «просто повезло» или «могло быть лучше». «Есть даже неофициальное назван...
Мы продолжаем говорить о тревожности — и на этот раз о том, что происходит, когда она становится неотъемлемой частью нашей жизни, когда кажется, что без внутреннего напряжения ничего не получится ни н...
40% зумеров и 34% миллениалов испытывают стресс или тревогу всегда или почти всегда, — говорится в исследовании Deloitte. Что с нами происходит и с чего началась эпидемия тревожности? Что такое тревог...
Что значит быть эмоционально зрелым человеком? Почему важно не только понимать, но и принимать свои состояния — грусть, злость, радость, раздражение и зависть? «У актеров есть такое понятие «точка нол...
Бывает, просыпаешься — и все раздражает, хотя ничего не случилось. Или наоборот — чувствуешь эмоциональный подъем без причины. Что стоит за этими качелями? Почему мы боимся «плохого» настроения и стар...
Forbes Young начинает третий сезон экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO», в котором будем говорить о взрослении. Что значит быть взрослым? Как находить баланс между ответственност...
Как жить жизнь?Год назад, 31 июля 2024 года, вышел первый выпуск экзистенциального подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO». За эти 12 месяцев мы успели выпустить два сезона, или 43 выпус...
Критическое мышление можно и нужно тренировать, чтобы отделять факты от оценочных суждений и отслеживать когнитивные искажения — от «слепого пятна» до «эффекта Манделы».«Мы должны понимать, какую проб...
Быт — это не только про тряпки и кастрюли, но и про состояние внутреннего спокойствия и уверенности. Именно он может стать точкой опоры или, наоборот, источником напряжения. Как часто надо убираться и...
Сильные стороны — это не только достижения и медали. Часто мы свои сильные стороны даже не замечаем — потому что они встроены в нас так глубоко, что кажутся чем-то обыденным и неважным. Но именно они...
Зависть — чувство, которое мы привыкли скрывать. Но почему? Что в ней плохого? Бывает ли зависть плохо или хорошей? Зачем нам вообще завидовать кому-то? Разрушительное влияние зависти часто недооценив...
Во второй части выпуска о деньгах говорим о личных финансах и внутренней устойчивости. Почему так важно знать, сколько тебе необходимо денег для комфортной жизни? Как стать финансово независимым, даже...
Финансовая грамотность — это не про таблицы Excel, а про свободу. Как научиться распоряжаться деньгами так, чтобы они приносили радость, а не стресс?«Я так ставлю задачу ведения бюджета: не жить от за...