💬 «Самое главное - не думать, какой вы материал. Что кто-то лучше, кто-то хуже вас. Главное — работать над собой. У каждого есть предел, но понять его можно только на практике и в развитии». 🦸‍♀️ Героиня выпуска: Юлия Черных - эксперт по речевому имиджу и выступлениям, тренер топ-менеджеров и спикер TEDx. Семейный девиз «Черныхи могут всё!» стал внутренним принципом Юлии. Чтобы не утонуть в рутине, она выбирает амбициозные спортивные вызовы: переплыла Босфор, пробежала марафон в Мадриде и поднялась на Эльбрус. Мы поговорили о том, как спорт помогает сохранять уверенность, не терять драйв и преодолевать трудности - и на дистанции, и в карьере. С нотками юмора, самоиронии и настоящего вдохновения. В выпуске — практические советы, как тренировать дикцию и ораторские навыки прямо во время тренировок. 👆 О чём выпуск: 00:35 Страх выступлений есть у всех 02:48 Путь в профессию и жизнь-малина 04:51 Что помогает в развитии ораторских навыков? 09:29 Простой нетворкинг 14:16 Деловой общение vs флирт 18:21 Спорт помогает разгрузить голову 20:27 Тренировка силы воли. Экспромтом 24:48 Марафон 27:48 Можешь, если хочешь 32:53 Эльбрус 34:49 Как интересно жить? 36:22 Спортивный опыт и сторителлинг 37:47 Развиваем навык активного слушания 39:19 Тренировка во время тренировки 42:46 Практические советы 🔗 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски! Apple подкасты Telegram плеер Яндекс.Музыка Spotify Звук