Медитируете, но не чувствуете результата? Стараетесь «всё делать правильно», а вместо ясности — усталость и раздражение? Возможно, дело не в вас — а в ошибках, которые незаметно подкрадываются к каждому практикующему. И к новичкам, и к тем, кто уже давно на пути.  В новом подкасте разбираю самые распространённые ошибки — те, что снижают эффект, тормозят прогресс и даже приводят к разочарованию в практике. Через притчи, истории великих мастеров и даже образы из мультфильмов. Вы узнаете: — почему «стараться сильнее» — часто худшая стратегия; — как ожидания разрушают практику; — где грань между дисциплиной и насилием над собой; — и что на самом деле делает практику живой и действенной. Порой вовремя исправленная ошибка меняет качество всей практики! Бесплатные аудиопрактики: https://t.me/garmonik_bot