С 29 по 31 августа мы открываем лимитированное количество мест в нашем Селф-коучинговом Комьюнити. Если вы готовы распрощаться с постоянным ощущением недостаточности и трансформироваться в человека со спокойной опорой внутри, чтобы создавать всё, что действительно важно для вас, вам сюда: https://artofselfcoaching.pro/about-community Приглашения можно будет получить только в Листе ожидания, поэтому, если вы ещё не там, но хотели бы, зарегистрируйтесь здесь: https://artofselfcoaching.pro/about-community Если усилия кажутся бесполезными, будущее — туманным, а внутри — чувство безнадежности... ничего не пошло не так. Это временное состояние, через которое проходит почти каждый, особенно когда мы много раз пытались, и что-то все равно не получается. В такие периоды мозг буквально "отфильтровывает" поддерживающие  мысли. Но хорошая новость в том, что это можно изменить. Эти аффирмации помогут вернуть контакт с собой, успокоить нервную систему и снова почувствовать опору и веру в себя. 🤍 Используйте этот эпизод как якорь, чтобы напомнить себе: вы — не ваши мысли о безнадежности. Вы уже и всегда достаточны. А значит, давайте пробовать дальше и верить. 0:00 — Неклинические формы безнадежности 0:56 — Что происходит с мозгом в состоянии безнадежности 1:24 — Почему так важно открывать новое пространство вместо борьбы 2:07 — Часть 1: Заземление — возвращение к телу, дыханию, спокойной опоре 6:14 — Часть 2: Внутренняя ценность — безнадежность — это не истина, ценность уже внутри 9:36 — Часть 3: Расширение — один маленький шаг, даже если путь пока туманен 13:40 — Заключение: как закрепить аффирмации действием и вернуться к движению Скачайте бесплатно обои на телефон с аффирмациями - https://www.dropbox.com/scl/fo/0f21t2y6798yina2esj4z/AEUfw4P9ItarUNofxEjdjF4?rlkey=9xo229m458ex8qpaoi0omydiy&st=s1ce6q7d&dl=0 Больше практик, основной подкаст и другие приятные возможности на нашем сайте "Искусство селф-коучинга": https://artofselfcoaching.pro/ Пространство в Телеграм - https://t.me/alenaborjesson