20 выпуск. Семья, из которой можно уволиться
6

Почему критика босса бьет по больному, как в детстве? Разбираем психологию рабочей иерархии, токсичное руководство и детские травмы в офисе. В прошлом выпуске мы говорили о дружбе, а сегодня пошли еще дальше — туда, где выбора у нас еще меньше: коллеги, начальники, подчиненные. Почему рабочая иерархия так легко задевает что-то очень тонкое внутри нас? Почему начальник иногда ощущается не как руководитель, а как строгий (или гиперопекающий) родитель? У каждого из нас в детстве был опыт зависимости от взрослых. Наша психика научилась считывать: сейчас безопасно или нет? Этот навык никуда не девается, когда мы вырастаем. А рабочая иерархия эту ситуацию один в один повторяет. В этом выпуске «Формулы счастья» разбираем, как детские паттерны влияют на нашу карьеру, почему в госструктурах процветают «совдеповские пережитки», и как неосознанно мы переходим в эго-состояние «Ребенка» в ответ на крик начальника. 🎧 Что обсудили в этом выпуске: • Тень детства на работе: Почему 60% сотрудников боятся признаться в ошибке, и как тело считывает босса как родителя. • Госструктуры vs Коммерция: Откуда берутся токсичные отношения, почему креативность там опасна, и как система ломает людей. • Эго-состояния по Берну: Концепция «Родитель — Взрослый — Ребенок» в офисных конфликтах. Как не впасть в детство, когда на тебя кричат. • Кино-метафоры: Разбираем психологические ловушки на примерах сериалов «Разделение» (Severance) и «Медведь» (The Bear). • Офисное sibling rivalry: Почему коллеги соперничают за внимание шефа, как братья и сестры за любовь родителей. • Красный флаг «Вы мои дети»: Почему начальник, называющий команду детьми, ждет послушания, а не инициативы, и почему из такого «детсада» нужно бежать. • Психосоматика на работе: Дергающийся глаз, тошнота перед зданием офиса и сбой пищевого поведения. История клиентки, которая дошла до точки невозврата. • Практики выпуска: 1️⃣ Как отделить прошлое от настоящего и понять, на кого из ваших родственников на самом деле реагирует ваша психика в моменте конфликта. 2️⃣ Упражнение для руководителей: как отследить свой тон и перестать неосознанно «инфантилизировать» команду. 🔜 В следующем выпуске: Продолжаем тему! Поговорим о том, как это: друг — коллега, друг — начальник, друг — бизнес-партнер. Можно ли пережить смену ролей без потери отношений и стоит ли вообще начинать бизнес с друзьями? 🗓 Слушайте новые выпуски по вторникам и пятницам в 4 утра по Москве. #психология, #работа, #начальник, #подчиненные, #токсичныйбосс, #выгорание, #психосоматика, #транзакционныйанализ, #эрикберн, #внутреннийребенок, #карьера, #бизнес, #сериалразделение, #сериалмедведь, #управлениеперсоналом, #HR, #формуласчастья, #отношениянаработе, #психологиятруда.
Плейлист
Формула счастья
В каждой семье ведётся негласная бухгалтерия. Никто не озвучивает её вслух за ужином, но она существует. В ней записано, кто кому должен: в заботе, прощённых обидах, спасённых жизнях. Но что происходи...
23 октября 2026
Есть старая индийская поговорка: кто спешит отдарить подарок подарком — не благодарный, а тот, кто не хочет быть должным. А что происходит, когда доверия нет и деньги с подарками начинают это доверие...
20 октября 2026
«Вступать в брак нужно по расчёту». Когда священник произнес эту фразу, зал ахнул. Но почему семейные психологи с ним абсолютно согласны? В новом выпуске «Формулы счастья» Лилия и Евгений разбираются,...
16 октября 2026
Брак по расчёту не гарантирует, что у вас будут деньги. Но почему? И что на самом деле стоит за фразой «если он платит, я ему должна»? В 11 выпуске подкаста «Формула счастья» Лилия и Евгений разбирают...
13 октября 2026
Представьте зимний вечер, гора теста, корыто с рубленым мясом и вся семья за одним столом. Казалось бы, зачем этот бесконечный конвейер, если есть морозилка, супермаркеты и доставка еды?В этом специал...
10 октября 2026
«А ты?» — «Да я не хочу, я сладкое вообще не очень». Знакомо ли вам это чувство, когда отдать близким всё — естественно, а взять себе последнее — кажется кражей? В новом выпуске подкаста «Формула счас...
09 октября 2026
Вы помогаете родителям, но внутри копится глухое раздражение? Чувствуете, что ваша забота превратилась в негласный контракт, а наследство стало не подарком, а последним словом в многолетней борьбе за...
06 октября 2026
Вы зарабатываете, но боитесь тратить на себя? Чувствуете смутную вину, когда покупаете что-то дорогое, зная, что ваши родители «экономят» или живут скромно? В новом выпуске подкаста «Формула счастья»...
02 октября 2026
Почему успешный и подготовленный человек в решающий момент вдруг «выключается»: не видит сообщений, путает детали и срывает сделку? Почему повышение, которое мы так хотели, вдруг начинает пугать, и ру...
29 сентября 2026
Представьте: вам на карту пришла неожиданная сумма. Что вы чувствуете в теле? Легкость? Азарт? А теперь представьте другую картину: до зарплаты два дня, счета горят, а денег нет... Меняется не только...
25 сентября 2026
Зарплата 60 тысяч, куртка за 18 тысяч в рассрочку на 4 месяца. Мы покупаем не вещи, а секунду, в которой становимся «новой версией себя». Разбираем с Евгением, почему кнопка «оплатить частями» опаснее...
22 сентября 2026
«А я это вообще хочу? Или просто маме так и не сказала, что не хочу быть „устроенной“?»Знакомо ли вам это чувство, когда ваши главные жизненные цели вдруг начинают казаться чужими? В новом эпизоде под...
18 сентября 2026
Что происходит, когда мечта наконец сбывается, но вместо радости — странная тяжесть, тревога или ощущение пустоты? И почему психика одинаково плохо предсказывает и провалы, и успехи?В этом выпуске Жен...
15 сентября 2026
Вы годами шли к цели, мечтали об этом, представляли... И вот оно, долгожданное, уже рядом. Но вместо эйфории вы чувствуете панику, тревогу и желание всё отменить. Знакомо?В новом выпуске подкаста «Фор...
11 сентября 2026
Первый сезон заканчивается не в день последнего выпуска. Он заканчивается в тишине, когда ты уже разрешил себе увидеть правду, но жить с ней ещё не научился.Привет! Это «Формула счастья». Мы брали пау...
08 сентября 2026
Я пригласила Катю говорить о деньгах. Но уже на середине разговора я поняла: мы говорим не о финансах. Мы говорим о том, как детский дефицит и страх «остаться без» держат нас всю жизнь в режиме «надо...
21 августа 2026
В этом эпизоде «Формулы счастья» Лилия и её гостья Настя говорят о деньгах в длинном браке: как совместно принимать решения о крупных покупках, кто в семье «генератор идей», а кто «реализатор», и можн...
18 августа 2026
🎙️ Гость выпуска — Магомед Дикашев, 31-летний основатель студии дизайна из Чечни, победитель премии «Графический дизайнер года». Творческий предприниматель, холостяк и человек, ломающий стереотипы о ч...
14 августа 2026
В этом выпуске мы говорим с Аделиной — предпринимателем с 15-летним стажем, владелицей сети банкетных залов с оборотом 110 млн рублей в год и командой из 114 человек. Но за этими цифрами стоит история...
11 августа 2026
После выпуска о мужчинах нам написали женщины: «Вы забыли про нас. По ту сторону закрытой двери тоже кто-то стоит и молчит». Сегодня мы читаем шесть писем целиком — без имён, но с живыми деталями, кот...
07 августа 2026
«Мне сорок. Я люблю жену и не могу вспомнить, когда последний раз она захотела меня первой». Четыре строчки. Но за ними — один из самых одиноких вопросов мужчины: «Меня вообще выбирают?»В этом выпуске...
04 августа 2026
Что происходит в семейных отношениях, когда романтика уступает место рутине, а молчание становится громче слов? В новом эпизоде подкаста «Формула счастья» мы разбираем семейные и партнерские кризисы б...
31 июля 2026
Что происходит, когда в отношениях наступает кризис? В этом выпуске мы делаем следующий логичный шаг после разговора о быте и страсти: разбираем, как именно ссоры разрушают пары, почему молчание бывае...
28 июля 2026
Казалось бы, зачем нужна бумага, если есть чувства? Но если в бизнесе документ защищает деньги, то в отношениях он защищает кое-что гораздо более важное. В новом выпуске подкаста «Формула счастья» мы...
24 июля 2026
«Почему мне постоянно попадаются одни и те же?»«Почему все мои отношения развиваются по одному и тому же болезненному сценарию?»«Почему спокойные и добрые партнеры кажутся мне скучными?»Знакомо? Сегод...
21 июля 2026
За фасадом успешного serial-предпринимателя, владеющего охранными предприятиями, клиниками и коммерческой скорой помощью, часто скрывается то, о чем не принято говорить вслух. В новом эпизоде подкаста...
17 июля 2026
Фраза «мы же семья» ломает бизнес быстрее любого кризиса. Разбираем, как дружба и родство влияют на деньги, и почему письменный договор «на берегу» спасает и дело, и отношения.Нам с детства твердят: «...
14 июля 2026
Почему критика босса бьет по больному, как в детстве? Разбираем психологию рабочей иерархии, токсичное руководство и детские травмы в офисе.В прошлом выпуске мы говорили о дружбе, а сегодня пошли еще...
10 июля 2026
В новом выпуске подкаста «Формула счастья» мы продолжаем наш путь от отношений с сиблингами к партнерству, но сегодня остановимся на самом хрупком и уникальном виде близости — дружбе.Почему друга мы в...
07 июля 2026
Мы часто думаем, что наш выбор партнера, друзей или коллег случаен. Но что, если им управляют неосознанные сценарии из детства и роли, которые мы играли с братьями и сестрами?В продолжение темы сиблин...
03 июля 2026

Чтобы пользоваться нашим сервисом, вам нужно принять пользовательское соглашение.

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашей Политикой использования файлов cookie, нажмите здесь.