Павлова знает
549
0
12
Описание
Как женщине принять себя в 40+, поддержать здоровье и не боятся перемен. Елена Павлова - доктор, натуропат, коуч ICF и мама 4х дочек.Подкаст о здоровье, смелости и счастье после 40. Автор книги "Поговорим про эндометриоз". Эксперт СМИ и ТВ.Очный прием в Петербурге - клиника "Валмед" Обводный канал, 106Ссылки на соцсети: ТГ канал Семейный доктор Е. Павлова https://t.me/dr_epavlova_ru ВК сообщество https://vk.com/doctor_epavlovaБлог "Доктор Елена Павлова" https://epavlova.ru/ Email: info@epavlova.ru
Эпизод с доктором Лирой - эндокринологом - Тг канал https://t.me/liradoc Записаться на прием https://doctorlira.ru/reception, книга про щитовидную железу https://ozon.ru/t/EchxVrn Мы говорили про горм...
В этом эпизоде хотела поделиться с вами о работе с анализами и разработке стратегии для восстановления своего здоровья. Разбираемся в том, что такое ресурсы, как смотреть систему, а не разбирать од...
Как познать себя через литературных героев? Делаем это на примере произведения Лермонтова “Герой нашего времени”, говорим про женщин Печорина и как быть, если ты сейчас столкнулась с таким мужчиной, к...
Задать свои вопросы по подкасту и забрать дополнительные материалы к подкасту можно будет в ТГ-канале Е. Павлова: доктор общей практики &гастроэнтеролог https://t.me/dr_epavlova_ruВК сообщество Доктор...
Почему после 40 наше тело требует нового подхода? Не борьба, а диалог. Как принять изменения и начать работать с телом, а не против него. Осознанность вместо автопилота: как слушать сигналы тела и изб...
Эпизод о том, что “Как заботиться о молочной железе женщинам и какие могут быть плюсы материнства после 40” - честный разговор с онкологом-маммологом, нутрициологом с 30 летним опытом работы Натальей...
Эпизод о том, что как принять себя в 40+ и это не про смириться, а про обретение суперсилы.
Как поменять концепцию мы обсудили с коучем Ниной Румянцевой. Канал https://t.me/+EVZvDcPp-tc1OGRi и клуб...
Эпизод о значении желудочно-кишечном тракта в здоровье женщины 40+, о микробиоте, о гормонах, симптомах, которые важно не пропустить, а обратиться к доктору, о необходимых анализах и о том, как поддер...
Эпизод о том, что в нашей жизни после 40 много появляется еще больше страхов про секс, гормоны, менструации, либидо.Мы говорили про заботу о себе, женскую мудрость, страхи, атрофические изменения вла...
Эпизод о том, что есть после 40, чтобы вес был стабильным, а здоровье крепким.
Польза этого эпизода в том, что мы рассмотрим то, как расставить акценты в питании. Разбираем белки, жиры, углеводы. Из...
Этот эпизод важно прослушать, если у вас появилось непонимание того, что начинает происходить с вашим телом после 40. В подкасте рассмотрим механизмы того: - как ведут себя гормоны, мышечная и жировая...
Трейлер подкаста "Павлова знает" Ссылки на соцсети: ТГ https://t.me/dr_epavlova_ru ВК сообщество https://vk.com/doctor_pavlova Еmail: info@epavlova.ru