02 декабря 2021
Зимний сезон! Чем классно заниматься, когда за окном снег? Начинаем с хоккея 🏒
0
6
Вместе с сетью магазинов Спортмастер PRO мы делаем специальный сезон подкаста «Три калеки». На протяжении семи выпусков про зимние виды спорта к нам в студию будут приходить эксперты из Спортмастер PRO и рассказывать, как правильно экипироваться для конкретной тренировки или любой активности на морозе.
Стартуем с хоккеем: Денис рассказал, как в 28 лет впервые почти профессионально встал на лед с клюшкой, а эксперт Спортмастер PRO Александр Голдин составил базовый набор хоккейной экипировки для детей и взрослых.
Партнер нового сезона – сеть магазинов Спортмастер PRO. Это расширенный ассортимент товаров, PRO–эксперты, которые помогут с подбором экипировки, а еще PRO-сервисы: большой спектр услуг по ремонту, настройке и подготовке спортивного инвентаря на профессиональном оборудовани: https://2moc.short.gy/sportsmaster
Таймкоды:
0:00 – Всем привет! На связи подкаст «Три калеки». Это сезон мы посвящаем зиме. Вас ждут семь выпусков про виды спорта, которыми классно заниматься, когда на улице снег.
0:39 – Денис рассказывает историю из юношества, как получил фингал, играя с друзьями в хоккей.
1:57 – Сегодня мы поговорим про хоккей и подбор снаряжения. И поможет нам в этом Александр Голдин, эксперт Спортмастер PRO.
2:50 – Эксперт Александр Голдин рассказывает историю про отскочившую клюшку.
5:12 – Минимальный набор снаряжения для игры в хоккей.
6:36 – Зачем клюшку обматывают изолентой?
9:46 – Как правильно подбирать экипировку для игры в хоккей, если человек решил заниматься и играть в любительской команде? Чем отличается бюджетное снаряжение от дорогого? На коньках нельзя экономить.
13:48 – О Спортмастер PRO. Эксперты сети магазинов.
14:36 – Что дают хорошие коньки? Позволяют ли они сберечь ноги и особенно колени? Алена рассказывает, как каталась на коньках в детстве, как впервые встала на хоккейные коньки. Что такое фитнес-коньки?
17:00 – Разбираем, как Денис начал заниматься хоккеем в 28 лет. Люди нередко приходят в этот спорт и в более зрелом возрасте.
21:42 – Саша рассказывает, как ходил на фигурное катание в «Сокольники». Обсуждаем специфику заливки льда и расписание катков. Что включают в себя тренировки по хоккею?
26:30 – У хоккеистов есть удобная и неудобная рука. Как подбирать клюшку под разные условия?
31:10 – Какие еще тренировки включает в себя хоккей? Важность тренировок вне льда. О тренировках и нагрузке, роли тренера в управлении тренировочным процессом.
34:10 – Бросок в хоккее. Что такое щелчок и кистевой бросок? Чем они отличаются? Что такое точка прогиба на клюшке? Обсуждаем различия в клюшках.
41:20 – Эксперт Александр Голдин рассказывает, как вернулся в любительский хоккей после паузы. Правда ли, что хоккеистам, которые много играют, рано или поздно выбивают зуб? Почему они не вставляют новые, а играют дальше?
44:47 – Саша рассказывает, как ездил в путешествие на Байкал. Игра в хоккей на открытом люду на озере. Про скорости игры у любителей: это совсем не похоже на профессиональный хоккей.
46:40 – Про хоккейные травмы у любителей. Есть ли типичные травмы и из-за чего они происходят? Почему любители играют в хоккей в формате «без контактов»?
51:41 – Тяжело ли совмещать хоккей с работой и личной жизнью? О важности тренировок с командой. Александр Голдин рассказывает, как искал себе любительскую команду после завершения профессиональной карьеры.
55:33 – Насколько дорого играть в хоккей? Стоимость базового набора для детей и взрослых. Срок службы экипировки.
Плейлист
Три калеки
Психотерапия бывает разной - точечной, комплексной, короткой или мучительно длительной, как список её видов и применяемых практик. Попытаться охватить их, кажется, не стоит и пытаться. А любой эксперт...
Друзья, привет!Это заключительный выпуск шестого сезона нашего подкаста. В финале мы решили поговорить не столько про спорт, сколько про вещи, которые помогают привести голову и мысли в порядок. Сейча...
Итак, почти все виды спорта, которыми кайфово заниматься летом в городе, мы уже обсудили. Практически под финал сезона мы оставили царь-спорт, с которым сталкивался каждый, кто летом бывает на корпора...
Марк Твен писал: «Лето — это время года, когда очень жарко, чтобы заниматься вещами, которыми заниматься зимой было очень холодно».Например, вейксерфом.Весной мы надували щеки и заявляли, что этот сез...
«Три калеки» продолжают сезон о видах спорта, которыми чаще занимаются в городах и которые тесно вписаны в контекст городской жизни. Новый выпуск – про аэростретчинг, растяжку в гамаках. Это антиграви...
Сезон «Трех калек» движется дальше — на очереди TRX. Это тренировки на своеобразном тренажере с петлями, которые позволяют нескучно работать со своим весом и задействовать почти все тело.TRX придумал...
Вейкборд, скейтбординг, сноуборд, BMX... На протяжении всех сезонов Алена отвечала за самые экстремальные или молодежные виды спорта. Но мы меняемся — и хочется сказать, что не молодеем (читайте назва...
«Три калеки» продолжают сезон — и на этот раз добрались до кульминации всего сезона, до его главного босса. Денис сходил на тренировку в студию Premium Pole и обеспечил себе красное лицо и осуждающие...
«Три калеки» перепробовали много экстремальных и силовых видов спорта, но почти не касались тех, которые связаны с хореографией (пока было только фигурное катание). В этом сезоне мы пристальное вниман...
Встаем на необычные ролики.Продолжаем сезон «Трех калек» — на очереди квады. Это такие роликовые коньки, но с другим расположением колес: не в линию, а попарно. Такие знакомые из американских фильмов...
Привет! Это снова подкаст «Три калеки» — мы вернулись с новым сезоном. В этот раз уходим от классического олимпийского спорта, забываем про какие-либо высокие достижения и направляем все внимание на с...
Этот выпуск — эксперимент, который мы сделали вместе с классными ребятами из подкаста «Питч Дичь». Это юмористический подкаст о стартапах, где ведущие обсуждают новости из мира инноваций и придумывают...
Заключительный выпуск спецсезона подкаста «Три калеки», который мы делаем вместе с сетью магазинов Спортмастер PRO. Финальный вид спорта – биатлон, ради которого Саша Бушмакин специально не тренировал...
Мы уже обсудили почти все виды зимних лыж (остался только биатлон), поэтому на очереди – стильный, модный и молодежный сноуборд. На тренировку пошла Алена – амбассадор видов спорта с досками. А с нами...
В этом выпуске мы распутываем сложные взаимоотношения с лыжами в детстве (школьная программа!), собираем гардероб увлеченного лыжника, зарываемся в этимологию словосочетания «коньковый ход» (и много к...
В первом выпуске 2022 года Денис Ярославцев аристократично встал на горные лыжи, а Саша Бушмакин и Алена Груздева обрушили на него лавину новичковых вопросов. На них грамотно ответил наш гость и PRO-э...
Саша Бушмакин, Денис Ярославцев и Алена Груздева отправились в первую командировку подкаста «Три калеки» – и сразу за полярный круг, в Мурманск.Мы выбрали этот город не только из-за полярных ночей и н...
Сегодня мы обсуждаем зимний бег и трейлраннинг (бег по пересеченной местности) – Саша Бушмакин сходил на тренировку в Парк Горького и своим примером (как обычно – от обратного) доказал, насколько важн...
Вместе с сетью магазинов Спортмастер PRO мы делаем специальный сезон подкаста «Три калеки». На протяжении семи выпусков про зимние виды спорта к нам в студию будут приходить эксперты из Спортмастер PR...
Всю дорогу на тренировку по бейсболу я прокручивал в голове одно забавное видео, увиденное на просторах интернета. Сотрудник ГИБДД при досмотре авто извлекает из-под сидения бейсбольную биту и ироничн...
Кажется, скоро нам придется открывать свое шоу в стиле олдскульного MTV, потому что сразу после скейтборда мы публикуем выпуск про BMX. Но, уверены, он понравится не только тем, кто катал на небольших...
Вы знаете, что такое напульсник? Носили когда-нибудь сумку-почтальонку с названием любимой группы? Неслись после уроков домой, чтобы глянуть, как рэпер Xzibit (чьих треков вы никогда не слышали) прока...
Представьте всю глубину драмы: специально (ну, почти) для этой тренировки были куплены новые тренировочные штаны благородного лососевого цвета, была надета новая белая футболка с самым стильным в мире...
Десятка! Давайте сделаем паузу и подумаем, что только что пришло на ум? Как лихо бьешь семерку крестей, зарубившись в «дурака» с дядей на даче? Или свариваешь гнилые пороги отечественной классики 1999...
Спорт укрепляет не только тело или дух, но и мозг: в этом убедилась Алена, когда отправилась на тренировку на спортивной яхте в «Силу ветра». Начиналось все красиво: живописная база в Строгино, устрем...
Многим в детстве приходилось вскарабкиваться на гаражи и залезать на стройки. Другим – затаскивать доски с гвоздями на очередную иву, чтобы построить шалаш. Почти все часам зависали на странных металл...
Фехтование — очень значимый вид и для России (на последних Олимпиадах стабильно берем медали в разных дисциплинах), и для олимпийского движения в целом (это один из пяти видов спорта, которые были на...
Привет, давно не виделись! На связи подкаст «Три калеки» – за лето мы отдохнули, посмотрели Евро-2020 и Олимпиаду и даже немного переболели коронавирусом. У микрофонов, как обычно, трое ведущих – Саша...
У Алены Груздевой и Саши Бушмакина наконец состоялся день Х – 16 мая Алена и Саша бежали свои дистанции, но сделали это по-разному: в отличие от Царскосельского марафона Московский полумарафон отменил...
Саша Бушмакин, Алена Груздева и Денис Ярославцев вместе с экспертами и тренерами из комьюнити adidas Runners Moscow уже узнали, как выбраться на первую пробежку, правильно бежать и восстанавливаться,...