База №406: Разнос «бегунов-убийц коленей», санкционный бунт Apple и как Дед затарился на Озоне для интимных дел 🌞 --- ### ⚙️ В сегодняшнем выпуске: Информационная война и санкции Apple.   Обсуждаем, как американские техногиганты выпиливают российские приложения из App Store и почему заблокировать 40% пользователей айфонов в России у них всё равно не выйдет. Жёсткий разбор жирных чинуш-управленцев из министерств, которые протирают штаны в креслах и гнобят отечественный софт. --- Бег по асфальту — медленное самоубийство суставов.   Разбираем толпы «бегунов-дрищей» на набережной, которые убивают свои мениски по бетонным плитам ради красивых фоток в соцсетях. Дед объясняет физиологию процесса: кардио должно быть низкоинтенсивным (пульс 85–115 bpm), чтобы горел именно бурый жир. А прессованный годами жир горит только ночью во время восстановления: 19 тыс. калорий на регенерацию за 10 дней против ничтожных 400 калорий от бега. --- Экономика квашеной капусты по 18 рублей.   Как Дед зашел в местный магазин и затарился дешевым натуральным витамином C. Обсуждаем, почему обыватели на пляже жрут химозную колбасу в розницу, сливая годовой бюджет (200–360 тыс. рублей в год на сигареты, пиво и фастфуд), вместо того, чтобы сэкономить на отличную путевку за границу. --- Уличные лайфхаки и Улугбек-шаурма.   Стоит ли брать готовую еду в сезон и как правильно питаться в жару, чтобы ЖКТ работал как швейцарские часы. --- Озон-хроники Деда.   Забрал новую партию полезных ништяков: 14-килограммовое ведро коричневой резиновой краски за 5000 рублей для ворот, пластиковый пистолет-насадку на баллончики для удобной покраски, быстрозажимную насадку на ниппель компрессора за 150 рублей и специальную смазку для интимных удовольствий с женщинами. --- Будни Челябинского Матиза и собака-самурай.   Встретил на берегу дедушку из Челябинска, который укрывает свой Матиз одеялом под деревом, и красивую японскую собаку (с мордой как у сурового самурая). --- Мэр Ейска на спорте.   Рассуждаем, почему главе нашего района Роману Бублику критически важно подтянуть физподготовку и почему Дед готов лично провести для него индивидуальную тренировку на стадионе. --- Террариум Василия.   Наш домашний питомец Василий переехал греться на солнышко. Боремся с зацветанием воды в его аквариуме и объясняем, почему в воду ни в коем случае нельзя добавлять хлореллу. --- ⚠️ Важный дисклеймер:   Все персонажи и истории в подкасте вымышлены, мы вещаем из параллельной виртуальной вселенной Деда Жестера, где чиновники не воруют бюджеты, дороги идеальные, а полиция честно защищает права простых граждан!