29 декабря 2025
Возраст звучит как приговор, внутри пустота, бесит муж — Ты не одна такая!
0
0
“Мне скоро 30 — это звучит как приговор! Я как уценённый товар на полке, как успокоиться?”
“Я всего добилась и не знаю чего хочу, во мне пустота, как понять чего хочу?”
“Бесит муж, мы живём как соседи, это кризис или конец?”
В новый сезон подкаста в качестве ведущей мы пригасили Алёну Акчурину — психолога, психоаналитика, владелицу ТГК “Ты не одна такая!” — @not_only_u !
В первый выпуск в гости пришли мы сами, потому что Алёне мы доверяем и знаем её давно, ещё по подкасту “МОЖНО ПО-ДРУГОМУ”. А всех вас призываем задавать вопросы и присылать их нам на почту, в ТГК студии или Алёны!
Алёна о себе: “Я Алёна Акчурина, психолог, психоаналитик. На протяжении последних десяти лет я сопровождаю людей на пути к удовлетворяющей их жизни, помогаю им принимать по настоящему сложные решения и проживать жизненные кризисы. За плечами у меня работа в психиатрической клинике с «тяжелой» психопатологией и зависимостями. Но особенно меня вдохновляют люди, приходящие ко мне в кабинет, и отважно ищущие ответы на свои самые сложные вопросы.
Психотерапия - это не легкая прогулка по тенистому саду, это серьезная, а порой и болезненная работа над собой, меняющая в итоге образ мышления и саму жизнь.
Я хочу, чтобы как можно больше людей смогли изменить свою жизнь к лучшему, чтобы каждая из нас знала, что она #неоднатакая со своими проблемами, и выход есть всегда!
Я не скучный психоаналитик, считаю, что анализ - это один из инструментов, который делает жизнь лучше, но не единственный.
Здесь будет много про жизнь такую, какая она есть и про то, какой она может быть!”
Над проектом работают:
Ведущая — Алёна Акчурина @not_only_u
Саунд-дизайнер — Игорь. Наш Игорь
Художник — Михаил Щербак
Продюсер — Даниелла Исакович
Продюсер — Аля Миркина
«Продакшен-группировка «А2СТУДИЯ»
Связь:
a2studia.ru
https://t.me/A2_PodkastsS
a2_studia@mail.ru
Плейлист
СПРОСИ СВОЮ ВСЕЛЕННУЮ!
“Мне скоро 30 — это звучит как приговор! Я как уценённый товар на полке, как успокоиться?”“Я всего добилась и не знаю чего хочу, во мне пустота, как понять чего хочу?” “Бесит муж, мы живём как соседи,...
“Дети выросли, карьера состоялась, что дальше?”“Завидую подругам, так устала от этого, не могу относиться спокойно к их счастью… что со мной не так?” “Чувствую себя в ловушке от того, что приходится у...
“Расстались, а я будто голову потеряла! Как вернуть себя?”“Встречаюсь с бед-боем! Чувствую — это опасно! Как выбраться из этих отношений?!” “Нечаянно увела парня у подруги! С парнем расстались, а с по...
В новый сезон подкаста в качестве ведущей мы пригасили Алёну Акчурину — психолога, психоаналитика, владелицу ТГК “Ты не одна такая!” — @not_only_u !В первый выпуск в гости пришли мы сами, потому что А...
Три гостьи — два вопроса! МОРЕ любви и благодарности! Как найти силы встать с кровати? Как сохранить дружбу вне работы? Финал сезона! Классная практика в конце!Ведущая подкаста, Анастасия Майорова, пс...
О том должна ли, и о сложностях плакать прилюдно! Вопрос от Даны: «Чего я добилась? А чего должна была?» Классная практика в конце!Ведущая подкаста, Анастасия Майорова, психотерапевт, гештальт-терапе...
О фоновой тревоге и сложности быть настоящей. Живой вопрос от Даны: «Постоянно чувствую тревогу, как будто что-то забыла! Как перестать дёргаться?» Ведущая подкаста, Анастасия Майорова, психотерапевт...
И как не быть навязчивой в отношениях?Настя сама задаёт вопрос Дане: «Как тебе удаётся сохранять хорошие отношения практически со всеми людьми?» Ведущая подкаста, Анастасия Майорова, психотерапевт, г...
О неумении сказать «НЕТ», о тревоге и прокрастинации. Живой вопрос от Али: «Как больше замечать других людей и не занимать собой всё пространство?» Ведущая подкаста, Анастасия Майорова, психотерапев...
О непривычной стабильности в отношениях и сравнении со старшей сестрой. Живой вопрос от Али: «Мужчина попросил неделю отдохнуть от любимой — это нормально?» Ведущая подкаста, Анастасия Майорова, псих...
Как отследить манипуляцию, чтобы не поддаваться на неё и как не бояться конфликтов и отстаивать свои границы. Живой вопрос от Даны: «Мне сказали, что я не соблюдаю чужие границы! Как начать их хотя б...
Поговорим об инициативе в отношениях и страхе отвержения. Живой вопрос от Татьяны: «Появилась внезапная агрессия на партнёра, как это контролировать?» Ведущая подкаста, Анастасия Майорова, психотерап...
Поговорим о бесконечных попытках всем угодить и ревности в отношениях. Живой вопрос от Даны: «Как замотивировать себя привести себя в порядок и сесть на диету?» Ведущая подкаста, Анастасия Майорова,...
Поговорим о том, зачем себя перегружать и как сложно бывает просить о помощи. . Живой вопрос от Али: «Как объяснить мужчине, что я не обижаюсь?» Ведущая подкаста, Анастасия Майорова, психотерапевт, г...
Здесь никто не одинок!Давайте заглянем в «Свою Вселенную»!… Над проектом работают: ВЫ, ДЕВОЧКИ!Ведущая — Анастасия Майорова, психотерапевт, гештальт-терапевт https://t.me/psyMaiorovaСаунд-дизайнер, к...
Поговорим о прокрастинации и внутренней ценности, которую бывает не так просто обнаружить.Живой вопрос от Денис: «Как перестать быть удобным для всех и начать отстаивать свои интересы?!» Психолог отв...
Вопросы посвященные теме отношений и живой вопрос от Даниеллы: «Вокруг меня всё слишком хорошо, где подвох? Мне не с чем бороться!» Психолог отвечает на вопросы девушек и юношей, один из которых в фо...
Поговорим о завести об отношения, где всегда нужно что-то заслужить. . Живой вопрос от Дениса: «Как отказаться от гаджетов? Хочу и не могу…» Психолог отвечает на вопросы девушек и юношей, один из ко...
Поговорим о хроническом чувстве вины и как перестать все усложнять.. Живой вопрос от Натальи: «Как перестать себя винить за ошибки в воспитании детей?» Психолог отвечает на вопросы девушек и юношей,...
Поговорим о страхе показаться слабой и ощущении собственной недостаточности. Живой вопрос от Маши: «Тяжело найти внутреннее я! Как определить то, что мне интересно в наибольшей степени?» Психолог отв...
Поговорим о том, как снова выстроить с мамой доверительные отношения и что делать со страхом снова оказаться брошенной.Живой вопрос от Маши: «Как не бояться в отношениях идти на контакт, не теряя себя...
«не доверяю маме, как начать общаться?», «боюсь быть брошенной», «как перестать сдерживать злость?!»
Поговорим о том, как снова выстроить с мамой доверительные отношения и что делать со страхом снова оказаться брошенной.Живой вопрос от Даны: «Стала замечать, что могу специально кого-то бесить, как пе...
Поговорим о том, как в этой жизни найти себя и свой путь, о том, как сложно бывает принять решение о разводе и как вообще понять, что поступаешь правильно.Живой вопрос от Даны: «Никак не могу помочь п...
АСТРОЛОГ НАТАЛЬЯ СУХАНОВА РАССКАЗЫВАЕТ КАК И КОГДА В ЭТОМ ГОДУ ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ, ЧТОБЫ ТОЧНО ТОЧНО СБЫВАЛИСЬ! КАК И КОГДА (С ТОЧНОСТЬЮ ДО МИНУТЫ) СПРАШИВАТЬ, ПРОСИТЬ ВСЕЛЕННУЮ! И САМИМ НЕ ПЛОШАТЬ!С...
Поговорим о том, как перестать сравнивать себя с другими и еще о том, почему нам свойственно браться за что-либо с энтузиазмом, а потом бросать.Живой вопрос от Али: «В рабочей гонке не успеваю наслади...
Поговорим о сложности принимать добро и помощь, а еще о том, как перестать подстраиваться под партнёра и рядом с ним жить свою жизнь, а не его.Живой вопрос от Даны: «Почему я всегда ищу подвох, когда...
Поговорим о том, как перестать загонять себя мыслями о неудаче, а еще как перестать искать одобрение окружающих и жить свою жизнь так, как хочется.Живой вопрос от Насти: «Как справиться с пассивной аг...
Поговорим о том, что делать, если мама начала вести себя как ребенок и постоянно требует внимание, а так же как справиться с утратой супруга и начать жить заново.Живой вопрос от Насти: «Как возобновит...
Поговорим о том, что делать, если твой парень отказывается вместе ночевать и как научиться просить помощи без чувства вины, пока ты в декрете.Живой вопрос от Ирины: «Как разделить домашние заботы с му...
Поговорим о шаблонном общении с отцом, как его поменять и о том, как сохранить близость с детьми, если они при разводе остаются с мужем.Живой вопрос от Ирины: «Как не ждать во взрослом возрасте любви...