Возраст и фитнес
0

В этом выпуске: почему стоит начинать заниматься фитнесом людям в возрасте, с чего начать и как подобрать нагрузку под себя.  Больше полезной информации по ссылкам ниже. Где ещё послушать: Подкасты: https://healthschool-idiner.mave.digital/ Где почитать: Telegram: https://t.me/healthschool_igordiner VK: https://vk.com/healthschool_igordiner Дзен: https://dzen.ru/healthschool_igordiner?share_to=link Где поглядеть: Telegram: https://t.me/healthschool_igordiner/75 Дзен: https://dzen.ru/video/watch/667d6fec1bcdd17f022171c4?share_to=link YouYube: https://youtu.be/mz_c7VU9H4A
Плейлист
Школа здоровья Игоря Динера
Это аудиозапись прямого эфира, где я рассказывал, как в фитнесе правильно ставить цели и добиваться поставленных задач.Больше полезной информации по ссылкам ниже. Где ещё послушать: Подкасты: https://...
25 июля 2024
В этом выпуске: почему стоит начинать заниматься фитнесом людям в возрасте, с чего начать и как подобрать нагрузку под себя. Больше полезной информации по ссылкам ниже. Где ещё послушать: Подкасты: h...
24 июля 2024
Это аудиозапись прямого эфира, где я рассказывал, как в фитнесе правильно и комфортно возвращаться к режиму тренировок и питания после перерыва. Больше полезной информации по ссылкам ниже.Где ещё посл...
22 июля 2024
Встречайте! Первый выпуск подкаста "Школа здоровья Игоря Динера"Начало положено! А это, самое сложное и самое главное. Дальше - больше, качественней и интересней. Слушайте на здоровье, познавайте и...
02 июля 2024
Трейлер, чтобы понимать про что тут собственно разговоры ведутся. Интересуешься темой фитнеса и здоровья, добро пожаловать.
02 июля 2024

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.